1. Alterações hormonais

Provocam quebra, fragilidade, diminuição e ressecamento. “Quando os receptores do bulbo capilar (que produz os fios) recebem hormônios alterados, há uma disfunção na produção de cabelo“. O problema pode estar na hipófise, na tireoide, na suprarrenal ou nos ovários. Por isso, visite um endocrinologista, já que essas alterações podem ser perigosas também.

2. Deficiências nutricionais

A falta de metais, principalmente zinco, cobre e ferro, pode provocar queda, afinar ou fragilizar os fios. Isso porque o cabelo precisa de tais nutrientes para ser produzido. Diariamente devemos consumir 12 mg de ferro (presente nas carnes vermelhas e vegetais de folhas escuras, como espinafre), 15 mg de zinco (está na carne vermelha, frango e peixe) e 3 mg de cobre (existente na farinha de soja, lentilha, aveia).

3. Genética

Há pessoas que nascem programadas para ter fios mais finos e ralos, com perspectiva de crescerem até 50 cm. “É possível reverter isso tomando a medicação adequada”, afirma Valcinir Bedin. As drogas são bloqueadores de receptores de andrógeno, devem ser receitadas por médicos e tomadas por toda a vida. Ao atuar nos receptores hormonais, ajudam o cabelo a crescer.

4. Muita oleosidade

O sebo induz à inflamação do couro cabeludo e faz com que o fio caia mais rapidamente. “Use xampu para controle da oleosidade, não tome banho com água muito quente nem friccione o couro cabeludo”. Procure o médico.

5. Use excessivo de química

A aplicação de tinturas e alisamentos fragiliza o fio e facilita a quebra. O problema é agravado pelo uso do secador e da chapinha. Para evitar isso, siga as dicas abaixo:

· Hidrate os fios todas as semanas com a máscara de sua preferência.
· Tire a umidade dos cabelos antes de começar a escova. “Quando molhados, os fios têm suas pontes de hidrogênio rompidas, o que os deixa mais frágeis” .
· Aposte no leavein termoprotetor com silicone. Ele forma uma película ao redor do fio, protegendo-o do calor.

Prevenção

- Lavar regularmente os cabelos com água morna, usando xampu e condicionador próprio para o fortalecimento dos fios;

- Manter uma alimentação balanceada, uma vez que a ingestão de vitaminas em excesso (principalmente A e E) pode causar queda de cabelo;

- Fazer check up regularmente e cuidar da saúde, pois a baixa da imunidade por conta de infecções contribui para o problema;

- Ficar longe de tratamentos de beleza que agridam os cabelos como colorações permanentes, alisamentos, dentre outros.;

- Evitar estilos de penteado como dread e rabos de cavalo muito apertados;

- Consultar com frequência o dermatologista, procurando se informar sobre os produtos específicos para seu tipo de cabelo.

Meryl Streep adotou os fios brancos para o filme “O Diabo Veste Prada”, já Dame Helen não dispensa os seus na vida real
Foto: Getty Images

Confira 5 cuidados exigidos pelo cabelo branco e aprenda também a disfarçá-los quando quiser

Quando os fios brancos surgem, dá vontade de gritar socorro! É que eles perdem melanina, o pigmento responsável pela coloração. Sem melanina, os fios engrossam e ganham volume. Como a mudança é grande, veja como assumir ou reprimir…

A temerosa idade

há uma idade certa para começar a ter fios brancos. Porém, fatores genéticos e hereditários podem alterar essa regra.

· Brancas: Entre 35 e 45 anos
· Amarelas: Entre 45 e 55 anos
· Negras: Após os 55 anos

Estresse X fios brancos

O estresse não causa fios brancos. “Se você tiver uma predisposição para ser grisalha, pouco importa o seu ritmo de vida, se é calma ou agitada”, revela Bedin. O estresse causa queda de cabelo, e assim, você vai achar que tem cabelo branco antes da hora, mas, na verdade, foi a quantidade de fios coloridos que diminuiu.

5 cuidados com os fios brancos

Comprimento ideal
“Fios brancos ficam melhor em comprimentos menores”, orienta o cabeleireiro Marcos Coraza. Para comprovar, veja o chanel da atriz Meryl Streep no filme O Diabo Veste Prada (foto acima).

Sem tentação
Assim que vê um cabelo branco surgindo, toda mulher tem vontade de arrancá-lo, não é? Mas não deve: “Se você arranca um fio, ele nasce de novo, ainda mais grosso”.

Amarelo, não!
Pode acontecer de o tom ficar amarelado. Mas nada que um xampu desamarelador não resolva. Uma vez por semana, também é indicado lavar com xampu de limpeza profunda. “Depois dele, hidrate com produtos à base de pantenol e aminoácidos, que devolvem a saúde ao cabelo”, ensina o cabeleireiro Marcelo Carneiro, do Salão da Praia.

Rinsagem
É um tonalizante de cor acinzentada e sem amônia, que “enverniza” os fios e remove o aspecto amarelado. Mas é difícil de encontrar, pois os profissionais, aos poucos, foram substituindo a rinsagem por tonalizantes de brilho, encontrados em várias cores.

Prefere tingir?
Caso você queira escurecer ou clarear os fios, comece usando tonalizantes, que pintam e hidratam o cabelo ao mesmo tempo. Detalhe: quanto mais escura for a cor, mais rápido deve-se retocar.

Quer disfarçar os fios brancos?

Se você não quer ter cabelo branco assumido, tudo bem! Há vários truques bem simples para disfarçá-lo. Veja só:

Em 5 minutos
Uma alternativa rápida e barata é prender o cabelo escondendo os fios brancos. Vão sobrar poucos fios perdidos na cabeça. Então, aplique rímel à prova d?água. Isso disfarça bem o visual.

Para esta noite
Corra a uma farmácia e compre um tonalizante. Sigas as instruções da embalagem e aplique nos cabelos. Ele disfarça rapidamente os brancos. Vale o investimento.

Aos poucos
Experimente uma loção progressiva. Basta aplicar na cabeça uma vez por semana e você verá o resultado em um mês. Vale lembrar que essa técnica escurece os fios brancos aos poucos e são necessárias várias aplicações para notar os resultados.

Se tingir é a sua melhor escolha… Se joga!

“Antes de tingir, você precisa saber o quanto de cabelo branco possui na cabeça”, afirma o coordenador pedagógico do Instituto Embelleze, Jailson Gaby. Se os fios brancos estão começando a aparecer, aposte em luzes ou poucas mechas. Sempre tom sobre tom. Já quem possui metade ou mais da cabeça coberta de fios brancos, pode apostar em luzes inversas. “Faça mechas na cor original do seu cabelo ou um pouco mais escuras, para mesclar e disfarçar a cabeleira branca”, revela Jailson. Outra opção é o tonalizante em toda a cabeça, que hidrata e tinge levemente os fios.

Fonte: M de Mulher

Mulheres ficam mais confiantes com os cabelos bonitos, diz pesquisa
Pesquisa do Ibope mostra que as brasileiras estão preocupadas com os cabelos. Veja qual o kit básico para deixar cada tipo de cabelo mais bonito.

Pesquisa inédita feita pelo Ibope mostra que as brasileiras estão preocupadas com os cabelos. Nove em cada dez mulheres dizem que se sentem mais confiantes se os cabelos estão em ordem. Das mulheres entrevistadas, 74% disseram que o cabelo bonito e bem tratado põe a autoestima lá em cima e 37% revelaram que quando o cabelo não está bom não têm vontade sair de casa.

Que a mulher brasileira é vaidosa isso o mundo todo sabe e admira. Mas essa vaidade tem um preço, ou melhor tem um tempo: 35 minutos todo dia só para cuidar do cabelo.

“Quinze por cento das mulheres levam mais de uma hora por dia cuidando dos cabelos - lavagem, pente, escova. Eventualmente, tem até relato de mulher que antes do marido acordar, levanta, apronta o cabelo e deita para ficar bonita na hora que o marido acorda. Duas em cada três mulheres esperam que as outras pessoas a percebam pelo cabelo”, afirma Eduardo Krenke, diretor do Ibope.

Cabeleireiros dão dicas e ensinam o que é preciso usar para ficar com um uma cabeleira bonita. É o kit sobrevivência para cada tipo de cabelo:

- Crespos: o xampu tem que ser bem leve e o condicionador super hidratante.

- Cacheados: xampu e condicionador suaves e um hidratante modelador para manter o cacho durante a secagem natural ou com secador.

- Lisos: xampu para combater a oleosidade e pouco condicionador.

- Para conseguir um efeito super liso: o cabelo tem que ser totalmente seco antes da chapinha.

“Cabelo é poder. Um cabelo bem cuidado, no lugar certo faz qualquer mulher se sentir melhor”.

A calvície é um dos acontecimentos mais periclitantes para os homens em geral. A alopecia (queda do cabelo devido às hormônios masculinas) é a causa da calvície masculina, mas não só isso. Outros fatores influenciam diretamente como stress, má alimentação, ingestão de esteroides, doenças como Lúpus e diabetes, e outros.

Algumas recomendações são dadas para aqueles que suspeitam estar perdendo cabelos em ritmo acelerado. Vamos aqui citar algumas delas:

Primeiramente, você deve consultar um dermatologista. Este profissional vai avaliar seu tipo de queda, seu grau de calvície e detectar qual a melhor forma de tratamento. Muitas vezes o tratamento não precisa ser oral, sendo apenas aplicado na região e massageado.

Tente ficar mais calmo. O estresse é uma das principais causas da calvície, e possivelmente o fator que mais acelera este processo. Tratar a parte emocional pode afetar diretamente na queda de cabelo.

Durma o suficiente, pelo menos 8 horas por dia. O cabelo precisa deste repouso do seu corpo, e essas horas são fundamentais.

Os nutricosméticos são sucesso na Europa e chegam com força ao Brasil. Mas as pílulas não são um milagre ao alcance de todos. Dermatologistas advertem que alguns componentes podem causar danos à saúde.

Quem nunca sonhou em ter a pele mais bonita, cabelos mais brilhantes ou mesmo reduzir a celulite sem esforço? A última promessa vem em cápsulas coloridas.

Como são compostos de vitaminas, sais minerais, óleos essenciais e aminoácidos, os nutricosméticos não são considerados medicamentos. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) classifica todos esses produtos como suplementos alimentares, suplementos que não são nada baratos. Uma caixa dura, em média, 30 dias e custa em torno de R$ 100.

As pílulas da beleza não são um milagre ao alcance de todos. A Sociedade Brasileira de Dermatologia adverte que alguns componentes das pílulas podem causar danos à saúde. A soja, presente em alguns desses suplementos, não pode ser consumida por quem tem problemas de tireóide. Os compostos de origem marinha podem provocar alergias. Por isso mesmo, os médicos advertem que só se deve tomar esses suplementos sob orientação.

“Todos eles têm alguma contra-indicação. O ideal é procurar um dermatologista, ver o mais adequado para você, saber sua história pregressa, se você tem alguma alergia a algum produto, saber se algum daqueles milhares que vendem no mercado tem a substância que você tem alergia. Na verdade, o ideal é procurar um médico para indicar o melhor para você, o mais indicado”.

A queda de cabelo é um problema que atingem os homens e mulheres de todo mundo. Segundo os dermatologistas a queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores. As causas mais comuns para queda de cabelo são: distúrbios hormonais, estresse emocional, anemia, baixo nível de ferro no sangue, falta de vitaminas, alteração na tireóide e química, como por exemplo, alisamentos e tinturas.

O tratamento para queda de cabelo começa com a procura de um especialista para descobrir qual problema esta ocasionando a queda de cabelo e direcionar o tratamento especifico de maneira eficiente.

Abaixo seguem algumas dicas e cuidados para evitar a queda de cabelo.

Prefira alimentos com:

Beta-caroteno. O Beta-caroteno pode ser encontrado nos vegetais alaranjados como cenoura, e também em folhas de cor verde-intensa como rúcula e o agrião.

Vitamina A – Encontrada no bife de fígado, gema de ovo, leite e derivados.

Vitamina B – Encontrada em carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes.

Zinco – Encontrado em ostras, fígado, leite e farelo de trigo.

Aminoácidos – Encontrado em carnes vermelhas.

Dicas e cuidados

Evite tinturas e escovas progressivas.

Evite: Mega-hair.

Evite temperaturas muito altas ao usar o secado de cabelo.

Evitar banhos quentes e demorados.

Calvície feminina é um problema que só da gente pensar já sente arrepios, afinal de contas ninguém discute a importância social do cabelo para as mulheres.

As vezes fica um pouco complicado a mulher perceber as primeira falhas, afinal a calvície feminina não é igual a masculina. O mais comum é a mulher perceber que o cabelo está caindo muito e então procurar um profissional. “É muito raro as mulheres terem entradas como os homens, o que normalmente acontece é o aparecimento de falhas. A linha que divide o cabelo pela metade começa a abrir, vai formando uma clareira. Quando não se consegue delimitar a linha média é porque a situação é grave.”

As causas mais comuns para queda de muitos cabelos são: antecedente familiar, regimes muito pesados (a mulher fica com deficiência de ferro e zinco o que faz com que os cabelos fiquem fracos) e pós parto. Nesse último não há motivo para desespero. “Durante a gravidez o cabelo para de cair, depois pode acontecer de cair muito. Mas isso não significa que a mulher possa ficar careca”.

As opções de tratamento são bastante variadas. O primeiro passo é submeter a paciente a diversos exames para saber qual doença está causando a queda de cabelo e então, se algo for diagnosticado, tratar a causa do problema. “O problema pode ser efeito de outra doença que se não for tratada o cabelo não vai crescer”.

Se não houver nenhuma doença por trás do problema ou então ela já tiver sido controlada, começa o tratamento para o cabelo crescer que são feitos na seguinte ordem: tratamento tópico (aplicação local de remédio); oral; injetável, laser e por último cirúrgico. Começa com o mais simples e, caso não resolva, vai chegando aos mais agressivos. “O laser só utilizamos para doenças inflamatórias, ele serve para tirar a inflamação”.

Já no caso do procedimento cirúrgico, também conhecido como transplante, ele só é usado quando nada deu resultado. “Tiramos fios de baixo e implantamos em cima. Vale lembrar que a resposta ao tratamento é lenta. Primeiro para a queda e só depois, de forma bem lenta, o cabelo começa a crescer”.

Estatísticas apontam que 50% das mulheres de qualquer idade podem apresentar algum nível de calvície, seja de origem metabólica, hormonal ou auto-imune. Para as que têm tendência genética para o problema – estima-se que sejam 5% das mulheres – a queda pode começar a partir de 17 anos. “Além das causas genéticas, as mulheres podem perder cabelo por diversas razões como a dermatite seborréica, carência de ferro, hipotireoidismo, danos químicos nos cuidados com o cabelo, entre outros fatores”.

Atenção aos sinais

Todas as mulheres precisam ficar atentas a qualquer sinal de queda, principalmente aquelas que se submetem a tinturas, alisamentos e outras químicas capilares. “Quanto antes a paciente começar o tratamento, mais chances ela tem de prevenir a queda de outros fios. Além de loções e xampus manipulados, o especialista pode receitar vitaminas e outras substâncias que contribuem par ao tratamento”.

Seu cabelo está caindo mais do que o normal? Então, vá a um profissional para fazer um diagnóstico. Os tratamentos contra queda de cabelo e calvície partem do princípio de que devem ser eliminadas as causas do problema e seus efeitos (crescimento de poucos fios, afinamento, seborréia – também conhecida como caspa – e a própria queda dos cabelos).

Para estimular o crescimento dos fios, é comum usar shampoos especiais, loções e medicamentos por via oral, indicados pelo médico. “Havendo necessidade, há procedimentos de estímulo do crescimento”. Entre eles estão a intradermoterapia capilar (introdução de medicamentos no couro cabeludo afetado), carboxiterapia capilar (infusão de gás carbônico para estimular a circulação do couro cabeludo e o crescimento dos cabelos), laser de baixa potência (que estimula o crescimento, reduz a queda e melhora a qualidade dos fios) e, nos casos mais avançados, a cirurgia de transplante capilar.

Mas você já pode começar desde cedo a tomar atitudes para evitar a queda acentuada. Uma boa alimentação ajuda bastante. Quem apresenta tendência a perder cabelos deve evitar refeições com pouca proteína, já que até 90% da composição dos fios pode ser protéica.

“Alimentos ricos em proteínas e antioxidantes [que reduzem e eliminam os radicais livres, moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce das células] são excelentes para o dia a dia”. E eles são encontrados em carnes, frutas, legumes e vegetais.

Caspa, eu?

E a temível caspa, aqueles pontinhos brancos que insistem em se acumular na linha dos ombros, se não tratadas adequadamente, podem agravar o quadro de quem apresenta tendência para calvície. Estudos indicam que elas atingem 50% dos brasileiros – tanto homens como mulheres – pelo menos uma vez por ano. Mas se você tem medo de que ela seja contagiosa, não se preocupe. Ela não é. Não se sabe exatamente sua causa, mas sabe-se que o quadro pode ser agravado pelo frio, transpiração, lavar pouco os cabelos e estados de tensão nervosa que propiciam o aumento de microorganismos como bactérias e fungos no couro cabeludo.

No caso da caspa, o tratamento é bem simples. Basta aplicar regularmente um shampoo anticaspa, para controlar os indesejáveis pontinhos brancos. A linha Clear é líder de mercado em várias partes do mundo. Com mais de 20 anos de experiência, foi relançada no Brasil pela Unilever em 2007, seus shampoos possuem uma fórmula exclusiva que remove a caspa com o uso regular, previne a coceira causada pela caspa, reduz a queda devido à quebra, nutre o couro cabeludo, diminui o ressecamento, limpa e refresca. E ainda tem propriedades condicionantes, deixando os cabelos hidratados. Há produtos para todos os tipos de cabelo e a linha Men foi desenvolvida especialmente pensando no couro cabeludo masculino.