Estatísticas apontam que 50% das mulheres de qualquer idade podem apresentar algum nível de calvície, seja de origem metabólica, hormonal ou auto-imune. Para as que têm tendência genética para o problema – estima-se que sejam 5% das mulheres – a queda pode começar a partir de 17 anos. “Além das causas genéticas, as mulheres podem perder cabelo por diversas razões como a dermatite seborréica, carência de ferro, hipotireoidismo, danos químicos nos cuidados com o cabelo, entre outros fatores”.

Atenção aos sinais

Todas as mulheres precisam ficar atentas a qualquer sinal de queda, principalmente aquelas que se submetem a tinturas, alisamentos e outras químicas capilares. “Quanto antes a paciente começar o tratamento, mais chances ela tem de prevenir a queda de outros fios. Além de loções e xampus manipulados, o especialista pode receitar vitaminas e outras substâncias que contribuem par ao tratamento”.

Seu cabelo está caindo mais do que o normal? Então, vá a um profissional para fazer um diagnóstico. Os tratamentos contra queda de cabelo e calvície partem do princípio de que devem ser eliminadas as causas do problema e seus efeitos (crescimento de poucos fios, afinamento, seborréia – também conhecida como caspa – e a própria queda dos cabelos).

Para estimular o crescimento dos fios, é comum usar shampoos especiais, loções e medicamentos por via oral, indicados pelo médico. “Havendo necessidade, há procedimentos de estímulo do crescimento”. Entre eles estão a intradermoterapia capilar (introdução de medicamentos no couro cabeludo afetado), carboxiterapia capilar (infusão de gás carbônico para estimular a circulação do couro cabeludo e o crescimento dos cabelos), laser de baixa potência (que estimula o crescimento, reduz a queda e melhora a qualidade dos fios) e, nos casos mais avançados, a cirurgia de transplante capilar.

Mas você já pode começar desde cedo a tomar atitudes para evitar a queda acentuada. Uma boa alimentação ajuda bastante. Quem apresenta tendência a perder cabelos deve evitar refeições com pouca proteína, já que até 90% da composição dos fios pode ser protéica.

“Alimentos ricos em proteínas e antioxidantes [que reduzem e eliminam os radicais livres, moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce das células] são excelentes para o dia a dia”. E eles são encontrados em carnes, frutas, legumes e vegetais.

Caspa, eu?

E a temível caspa, aqueles pontinhos brancos que insistem em se acumular na linha dos ombros, se não tratadas adequadamente, podem agravar o quadro de quem apresenta tendência para calvície. Estudos indicam que elas atingem 50% dos brasileiros – tanto homens como mulheres – pelo menos uma vez por ano. Mas se você tem medo de que ela seja contagiosa, não se preocupe. Ela não é. Não se sabe exatamente sua causa, mas sabe-se que o quadro pode ser agravado pelo frio, transpiração, lavar pouco os cabelos e estados de tensão nervosa que propiciam o aumento de microorganismos como bactérias e fungos no couro cabeludo.

No caso da caspa, o tratamento é bem simples. Basta aplicar regularmente um shampoo anticaspa, para controlar os indesejáveis pontinhos brancos. A linha Clear é líder de mercado em várias partes do mundo. Com mais de 20 anos de experiência, foi relançada no Brasil pela Unilever em 2007, seus shampoos possuem uma fórmula exclusiva que remove a caspa com o uso regular, previne a coceira causada pela caspa, reduz a queda devido à quebra, nutre o couro cabeludo, diminui o ressecamento, limpa e refresca. E ainda tem propriedades condicionantes, deixando os cabelos hidratados. Há produtos para todos os tipos de cabelo e a linha Men foi desenvolvida especialmente pensando no couro cabeludo masculino.

Atualmente o conceito de ração humana é amplamente difundido e reconhecido por profissionais da área médica devido aos benefícios que o suplemento natural traz para a saúde do corpo.

Agora também é possível nutrir o cabelo com os ativos e ingredientes dessa fórmula. Segundo especialistas da marca Embelleze, o creme de uso profissional tem ação profunda para a nutrição dos fios, enriquecido com geléia real e quinoa premium.

Confira a ação de cada um dos seis ativos do composto:

Trigo (desintoxicação e resistência) – redutor da irritabilidade de agentes químicos aplicados para a limpeza, coloração e descoloração e transformação do cabelo.

Quinoa Premium (fortalecimento) – com alto teor de vitaminas, minerais e proteínas e rico em nutrientes, a quinoa proporciona brilho e força ao cabelo.

Linhaça (proteção e antifrizz) – a combinação entre ômega 3, fibras, vitaminas, minerais e proteínas presentes na linhaça fazem com que este ativo se torne um poderoso agente protetor do cabelo, devido a uma película que envolve os fios.

Geléia Real (revitalização) – fornece lipídeos, oligoelementos, vitaminas e proteínas essenciais para o equilíbrio e a vitalidade dos cabelos.

Soja (renutrição profunda) – poderoso nutriente da fibra capilar, revigora os fios com altas doses de proteínas, lipídios e carboidratos.

Aveia (hidratação) – hidrata profundamente os fios, proporcionando maciez ao cabelo.

Fonte Guia da nutrição

Lição de casa
Quando o assunto é cabelo, normalmente vamos atrás de todo tipo de conselhos sobre o que devemos fazer para tratar os fios da melhor maneira possível. Mas também é sempre importante lembrar daquilo que não se pode fazer para desfilar por aí com madeixas saudáveis e o corte perfeito. Confira as dicas.

- Não vá ao salão sem estar preparada para pedir e discutir o corte e estilo que deseja
Cabeleireiros não lêem mentes! Por isso, diga sempre o que quer, mas também escute o que o hairstylist tem a falar sobre a sua escolha. Como profissional, ele tem mais base para saber se determinado corte fica bem para o seu tipo de rosto, por exemplo.

- Não escolha um cabelo que seja impossível de manter sozinha
Ao contrário das celebridades, a maioria das mulheres não têm um exército de beauty artists a sua disposição para qualquer imprevisto ou saída de última hora. Sendo assim, é melhor escolher um corte que dê para arrumar em casa, sozinha.

- Não use as ‘ferramentas’ erradas
Isso quer dizer que você deve sempre basear suas escolhas – produtos, secadores, escovas e pentes – no seu tipo de cabelo. Um exemplo simples: se os fios são secos, use xampus e cremes para cabelos secos! Os efeitos de produtos para cabelos normais não serão tão bons quanto.

- Não exagere na quantidade de produtos
Aqui vale o ditado “menos é mais”. Quem exagera na quantidade de gel, mousse e sprays, entre outros, deixa o cabelo com uma aparência suja e pesada.

- Não copie o look de estrelas sem cautela
Não é porque o cabelo de Gisele Bündchen é maravilhoso nela que também vai ficar bem em você. Para o look ter o mesmo resultado, é preciso analisar o tipo fio e outras características físicas como o formato do rosto e cor dos olhos.

- Não seja escrava das tendências
Assim como a moda, cortes e cores de cabelos mudam constantemente. Mas isso não quer dizer que você também precisa se transformar na mesma velocidade. Mesmo porque nem tudo que é moda necessariamente combina com qualquer pessoa.

- Não se esqueça dos acessórios
Tiaras, laços e fivelas ajudam a dar um ‘up’ em qualquer visual. E não pense que eles são exclusividade das adolescentes. Qualquer mulher pode se beneficiar dos acessórios de cabelos e mudar o look sem visitar o salão.

Fonte Terra

Se seu cabelo cai toda vez que você o penteia ou o lava, saiba que você é uma pessoa normal. Nossos cabelos estão sempre caindo e sendo repostos. A calvície acontece quando a taxa de queda de cabelos é superior ao normal e não há a reposição desses fios.

Ela é bem mais comum nos homens, mas também acomete algumas mulheres. Mesmo que ela seja vista como um processo irreversível, e calvície pode ser combatida, sim.

Homens
A alopécia androgenética, ou calvície, é uma manifestação fisiológica que ocorre em indivíduos geneticamente predispostos, não sendo considerada uma doença. A herança pode vir do lado paterno ou materno e é resultado da estimulação dos folículos pilosos por hormônios masculinos que começam a ser produzidos na adolescência (testosterona).

Ao atingir o couro cabeludo de pacientes com tendência genética para a calvície, a testosterona sofre a ação de uma enzima e é transformada em um hormônio que vai agir sobre os folículos pilosos, promovendo a sua diminuição progressiva a cada ciclo de crescimento dos cabelos, que vão se tornando menores e mais finos.

O resultado final deste processo de diminuição e afinamento dos fios de cabelo é a calvície. É bem comum os homens acharem que se trata de algo normal, mas vale à pena consultar um dermatologista quando sentir que os fios estão rareando. Isso porque o grau de recuperação depende de fatores como a idade do homem, o quanto ele já perdeu de cabelo e qual o objetivo final.

Resumindo: um homem que começou a perder o cabelo agora tem mais chance de que ele volte a crescer em relação a alguém que já é calvo há vários anos.
E nas mulheres?

A perda dos cabelos geralmente se inicia após a puberdade, quando os hormônios sexuais começam a ser produzidos. A evolução é lenta e o mais comum é ocorrer uma rarefação dos cabelos, que se tornam finos e têm seu tamanho diminuído. Dificilmente a mulher chega a ficar careca, mas isso pode acontecer em casos de maior intensidade e em mulheres de idade mais avançada.

O quadro pode se tornar mais intenso se a mulher apresentar alterações hormonais, como a síndrome do ovário policístico ou o hirsutismo. Em algumas mulheres, calvice só começa a se manifestar após a menopausa, quando ocorre uma diminuição da produção dos hormônios femininos. Já a perda de cabelo depois da gravidez não tem nada a ver com a calvície. Isso é um processo normal do organismo feminino.

Os tratamentos

A chance contra o fim da calvície se deve ao uso de finasterida, um medicamento que atua bloqueando o processo que leva à perda dos cabelos. Segundo alguns estudos, a finasterida interrompe a evolução da calvície em 86% dos homens tratados.

O medicamento era originalmente utilizado para o tratamento do aumento da próstata. A observação de seus efeitos sobre a calvície de pacientes que utilizavam o produto para esta finalidade chamou a atenção de um laboratório, que acabou produzindo um medicamento próprio para tratar a calvície. Mas só mesmo o médico pode indicar o tratamento correto, mesmo porque, para as mulheres, a finasterida não costuma ser indicada.

Ajuda no tratamento

Mantenha uma vida saudável e uma alimentação rica em aminoácidos e proteínas, cobre, ferro, zinco, óleo de linhaça e complexo B, além de fazer exercícios físicos. Esses fatores contribuem para uma boa nutrição capilar e irrigação do couro cabeludo.

Lave sempre o cabelo com xampu neutro e sem sal para remover a sujeira e o sebo em excesso sem alterar o pH do couro cabeludo. Crie o hábito de massagear o couro cabeludo. A massagem deve começar na parte frontal da cabeça e nas têmporas, continuando na nuca e terminando no alto do crânio. Isso ativa a circulação.

Fonte: Minha Vida

O estilo dos cabelos revela muito sobre a personalidade das pessoas, podendo determinar a postura de um profissional dentro de seu emprego.

A afirmação é do artista plástico Philip Hallawell, de São Paulo, autor do livro Visagismo Integrado:

O segredo, diz ele, está nas linhas que compõem o corte — retas, inclinadas ou curvas —, que definem uma imagem pessoal. “Cortes retos estão ligados a determinação e liderança, linhas inclinadas são associadas à criatividade, e as curvas são de suavidade, indicadas para médicos e enfermeiras”, afirma Philip.

Quanto ao comprimento, ele aconselha: no mundo corporativo, os fios longos devem ser evitados ou presos. “O cabelo longo é sinal de sensualidade. Prender demonstra comprometimento”, diz.

A consultora da Ricardo Xavier, Neli Barboza, sugere que os funcionários tentem se alinhar ao perfil de cada empresa. Se o ambiente for formal, assim deve ser a aparência do funcionário.

Veja algumas dicas.

OS CORTES MASCULINOS

Tradicional

Cortes retos e curtos são ideais para homens de negócio que ocupam cargos de alta gerência, como Roberto Justus. Pode-se usar gel ou pomada modelando para trás, criando um aspecto molhado ou um topete. Exige uma passada mensal no salão.

Casual

Cortes irregulares denotam dinamismo de empreendedores e publicitários. Podem ser modelados com pomadas. Corte a cada dois meses. “Esse homem tem o cabelo bem cortado, tipo Brad Pitt e George Clooney”, diz o cabeleireiro Marco Antonio Di Biaggi.

Criativo

Mais espetados ou cacheados, usados ao natural, como os do ator Eriberto Leão. Os fios mais longos devem chegar ao máximo até a nuca. “Evite exageros, porque quem tem contato com clientes deve ter boa aparência”, diz Ligia Marques, consultora de etiqueta.

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OS CORTES FEMININOS

Tradicional

Comprimento no máximo na altura dos ombros, misturando linhas retas e curvas. Marco Antonio indica o uso de chapinha para manter o cabelo alinhado, visitas semanais ao salão para fazer escova e corte a cada 45 dias. “O ideal é o chanel, à la Kate Holmes, levemente repicado.”

Casual

Frente repicada abaixo do queixo e os fios mais longos modelados com escova, como o look da atriz Jennifer Aniston, dona de um corte popular em salões. Curtos bem repicados e com pontas irregulares demonstram iniciativa. Aspecto mais natural. Cortar a cada dois meses.

Criativo

Estilo mais ousado com cortes e cores, cachos mais soltos e até o black power. O estilo Kate Moss, com um visual propositadamente largado, é o eleito de Marco Antonio: repicado com pontas mais desarrumadas. A manutenção do corte depende do estilo, mas varia de dois a três meses.

Fonte: Você/SA

A calvície ou queda de cabelo, normalmente é algo de que só os adultos precisão de se preocupar. Mas, em alguns casos, os adolescentes também perdem o seu cabelo e isso pode ser um sinal de que alguma coisa está a acontecer. a queda de cabelo na adolescência existe, e é sempre fundamental deternimar a causa.

A queda de cabelo durante a adolescência pode significar que uma pessoa está doente, ou simplesmente que não se alimenta bem. Alguns medicamentos ou tratamentos médicos, como tratamento de quimioterapia para o cancro, também causam perda de cabelo. Por outro lado, há pessoas que podem perder cabelo por usarem um penteado que puxa o cabelo por um longo periodo de tempo, como tranças, ou rabo de cavalo. Situações stressantes e traumas, também podem provocar a queda de cabelo.

Fonte Quedadecabelo.com

Dietas severas ou hábitos alimentares anormais podem desenvolver deficiências importantes de proteínas, vitaminas e minerais que são importantes para a vitalidade dos cabelos. Quando puxados, os fios se desprendem facilmente da raiz. Isto pode ser revertido com a normalização da dieta e um tratamento de reposição em doses elevadas de proteínas, vitaminas, minerais e outros nutrientes.

A queda de cabelo muitas vezes está ligada à fadiga do organismo, seja por falta de sais minerais, proteínas ou vitaminas. Fatores emocionais como ansiedade, estresse, e externos como luz artificial e uso de boné em excesso, também podem contribuir para o desgaste do seu cabelo, causando, consequentemente, a queda capilar.

Vamos as fatos: o silício é um mineral encontrado no nosso corpo, principalmente na pele, ossos, cartilagens, tecidos nervoso e no couro cabeludo. A falta de silício pode levar ao desgaste e à queda do cabelo – além de enfraquecer outras áreas onde está mais concentrado, como unhas, pele, etc.

Para evitar que isso aconteça saiba que o silício é encontrado em alguns alimentos, como no morango, na castanha-do-pará, na chicória, na aveia, etc. Com o estresse do dia-a-dia o silício é destruído, por isso é importante consumir alimentos que contenham esse mineral. Uma alimentação balanceada e saudável também irá contribuir para sua saúde e a do seu cabelo.

Com tudo isso combinado, uma boa alimentação, higiene e boa circulação, os seus cabelos ficarão mais fortes e resistentes, é só cuidar bem deles!

Alguns alimentos combatem a queda de cabelos graças a algumas vitaminas que ajudam a reestabelecer a saúde dos nossos cabelos.

Quanto mais forte for o seu cabelo, menor serão as chances de queda. Por isso, veja abaixo, alguns alimentos que podem contribuir para a melhora da queda de cabelo:

Ácido Fólico (folatos): É essencial para deixar o organismo mais resistente à doenças (age como um fortificante natural) e ainda atua como um potencializador do alto astral.

Onde encontrar: abóbora, amendoim, farelo de trigo, feijão preto, fígado, grão de bico, lentilha, nozes, ovos, suco de laranja, banana, pepino, repolho verde cozido, espinafre, agrião, brócolis, escarola crua, couve refogada e outras folhas verdes em geral.

Ferro: Importante na produção de glóbulos vermelhos, responsáveis pela circulação de oxigênio no sangue. Sua falta causa desânimo, queda de cabelo e fraqueza, de acordo com um lerta feito no último Congresso Brasileiro de Nutrição.

Onde encontrar: amêndoa, canela, carnes vermelhas em geral, castanha de caju, feijão preto, fígado, ovos, rúcula, soja.

O fio da meada

São três as categorias de “alimentos” que não podem faltar no seu prato e nos seus produtos para cabelo: os minerais, as vitaminas e os fitoativos. Eles combatem a queda, fortalecem a cabeleira, melhoram a elasticidade dos fios e aumentam a expectativa de vida das células que compõem a fibra capilar.

Vitaminas

São substâncias capazes de nutrir profundamente o fio, potencializar o crescimento e combater a ação dos radicais livres, responsáveis pela perda do viço. A falta delas deixa o cabelo fraco, além de provocar problemas, como a queda.

Vitamina A e carotenóides

Interrompem a degeneração das células capilares causada pela oxidação; controlam a produção sebácea, reduzindo a oleosidade excessiva do couro cabeludo; melhoram a elasticidade do fio e regulam a multiplicação celular.

Onde encontrar: fígado, ovos, leite integral e derivados, manteiga, algas, frutas e vegetais amarelos, laranjas e verde-escuros, como batata-doce, espinafre, brócolis, abóbora, pêssego, damasco, manga, melão, papaia, cenoura, couve, salsa, cebolinha e espinafre.

Pró-vitamina B5 (pantenol ou ácido pantotênico)

Quando aplicada topicamente, penetra rapidamente na raiz e no corpo do cabelo. Através da técnica de microscopia eletrônica, mediu-se o seu efeito e verificou-se que encorpa o fio em até 10% do seu diâmetro normal. O tratamento com pantenol também reduz a queda de cabelo e acelera o seu crescimento.

Onde encontrar: miúdos, gema de ovo, levedo de cerveja, leguminosas, salmão, grãos integrais, germe de trigo.

Vitamina E

Ação anti-radicais livres; previne danos celulares decorrentes da UV e do envelhecimento; melhora a microcirculação do couro cabeludo; protege de gorduras oxidáveis.

Onde encontrar: óleos vegetais prensados a frio (azeite, por exemplo), ovos, germe de trigo, miúdos, vegetais folhosos, abacate, manteiga.

Vitamina F (ácidos graxos essenciais)

A sua carência causa a desorganização no processo de queratinização do couro cabeludo, propiciando o aparecimento da caspa e deixando o fio mais fino e frágil.

Onde encontrar: óleos vegetais, sementes oleaginosas, semente de linhaça, peixes gordos, como salmão, cavala, atum e sardinha.

Vitamina H (biotina)

Vitamina hidrossolúvel, faz parte da família do complexo B. É um nutriente essencial para o crescimento das células, sua carência altera o ciclo capilar, aumentando o tempo de queda.

Onde encontrar: gema de ovo, fígado, arroz integral, levedo de cerveja, leguminosas, sardinhas, grãos integrais. fitoativos Ricos em ácido oléico, linoléico e fonte protéica. Emolientes, restauram a emulsão protetora do fio, garantindo sua penteabilidade e a homogeneidade.

Fitoativos

Ricos em ácido oléico, linoléico e fonte protéica. Emolientes, restauram a emulsão protetora do fio, garantindo sua penteabilidade e a homogeneidade.

Principais caracteristicas: Ricos em flavonóides, carotenóides, ácidos graxos essenciais, minerais e vitaminas – com ação antioxidante, nutritiva e regeneradora.

Onde encontrar: óleo de pêssego, óleo de amêndoas, extrato de oliva, extrato de grapefruit; extrato de folha de uva.

Minerais

Eles ajudam a agrupar, construir e aproveitar melhor as proteínas, responsáveis pela formação e preenchimento da estrutura do fio. sua falta deixa o cabelo mais fino e frágil. por isso, a remineralização da fibra capilar é essencial para deixar as madeixas mais bonitas.

Sódio

Também ajuda no equilíbrio da água no fio de cabelo.

Onde encontrar: frutos do mar, sal, shoyo, aipo, tomate, alimentos processados.

Magnésio

Gera energia na célula e é vital para a renovação celular.

Onde encontrar: frutos do mar, grãos integrais, vegetais verde-escuros, melado de cana, sementes oleaginosas, abacate, melão, abacaxi, banana.

Enxofre

Mineral essencial para a formação de queratina, a proteína que estrutura e encorpa o cabelo.

Onde encontrar: pimentão vermelho, alho, cebola, ovos, peixe, carne, repolho, couve de bruxelas, raiz forte.

Zinco

Fundamental para a síntese de proteínas (lembre-se de que o fio de cabelo é formado 98% por proteínas).

Onde encontrar: frutos do mar, ostras, sementes oleaginosas (de abóbora e girassol), carne, miúdos, peru, cogumelos, ovos, germe de trigo, levedo de cerveja.

Potássio

Controla o equilíbrio hídrico (quantidade de água) na haste capilar. Hidratado, o cabelo fica mais flexível e fácil de pentear.

Onde encontrar: carnes magras, vegetais, semente de girassol, leguminosas, grãos integrais, frutas secas.

Cálcio

A baixa quantidade dele no organismo faz com que o cabelo fique frágil e quebradiço. Contribui para o metabolismo do ferro e vitaminas vitais no crescimento dos fios; sua ação também é essencial para a formação das proteínas do cabelo.

Onde encontrar: leite e derivados, vegetais verde-escuros, melado de cana, algas , quiabo.

E se mesmo tendo se cercado desses cuidados o problema persistir, vá ao dermatologista, para verificar a causa da queda.