A queda de cabelo é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres, no caso dos homens o problema começa a se manifestar normalmente na zona frontal da cabeça, e nas mulheres o problema começa a apresentar redução de volume. Devido a esse motivo homens e mulheres acabam ficando com a auto-estima baixa, porém não desanime porque há solução para a queda dos cabelos.

As causas para a queda de cabelo podem ser tanto internas quanto externas, ou por motivo de alguma doença.

As principais causas pra a queda de cabelo são: má alimentação, anemia, falta de zinco, magnésio no organismo, stress, tabaco, pós-parto, calvície genética e muitos outros fatores que podem contribuir para a queda de cabelo.

Má alimentação: É muito importante manter uma alimentação rica em vitaminas e proteínas para ajudar no fortalecimento dos fios. Procure seguir uma dieta equilibrada que contenha: zinco (encontrado nas carnes vermelhas, frango e peixe); aminoácidos lisina, cisteína e prolina (presente em carnes); beta caroteno (encontrado nas folhas de cor verde e nos vegetais alaranjados) e vitaminas do complexo B (presente em grãos, nozes, legumes e cereais integrais).

Pós-parto: É muito comum ocorrerem casos de queda de cabelo após o parto, geralmente queda de cabelo nesse período é absolutamente normal. Essa queda de cabelo começa a se normalizar naturalmente no prazo de 1 a 6 meses após o parto. Durante esse período é importante seguir alguns cuidados especiais, como evitar tomar banhos quentes e escovar excessivamente os cabelos.

Micoses no couro cabeludo: Muito comum em crianças, além de ser uma infecção contagiosa. Inicialmente formam-se pequenas áreas de descamação, onde a região pode acabar ficando vermelha devido à inflamação, inchaço e infiltração. O trabalho pode ser feito através de medicação oral.

Tratamento para câncer: Alguns tratamentos para câncer, como quimioterapia e radioterapia, podem fazer com que as células responsáveis pelo crescimento capilar parem de funcionar. Ou seja, os cabelos começam a ficar finos e quebradiços, ocorrendo à queda capilar. Nesses casos, após o tratamento para câncer, normalmente o crescimento capilar reinicia-se novamente.

Calvície genética: É a causa mais freqüentes em pacientes que apresente a queda de cabelo, sendo que essa tendência pode ser herdada tanto pelo lado materno, quanto do lado paterno da família.

Alopecia Areata: Nesse caso a queda de cabelo leva apenas a uma determina área pequena e arredondada sem a presença de cabelos.

1. Alterações hormonais

Provocam quebra, fragilidade, diminuição e ressecamento. “Quando os receptores do bulbo capilar (que produz os fios) recebem hormônios alterados, há uma disfunção na produção de cabelo“. O problema pode estar na hipófise, na tireoide, na suprarrenal ou nos ovários. Por isso, visite um endocrinologista, já que essas alterações podem ser perigosas também.

2. Deficiências nutricionais

A falta de metais, principalmente zinco, cobre e ferro, pode provocar queda, afinar ou fragilizar os fios. Isso porque o cabelo precisa de tais nutrientes para ser produzido. Diariamente devemos consumir 12 mg de ferro (presente nas carnes vermelhas e vegetais de folhas escuras, como espinafre), 15 mg de zinco (está na carne vermelha, frango e peixe) e 3 mg de cobre (existente na farinha de soja, lentilha, aveia).

3. Genética

Há pessoas que nascem programadas para ter fios mais finos e ralos, com perspectiva de crescerem até 50 cm. “É possível reverter isso tomando a medicação adequada”, afirma Valcinir Bedin. As drogas são bloqueadores de receptores de andrógeno, devem ser receitadas por médicos e tomadas por toda a vida. Ao atuar nos receptores hormonais, ajudam o cabelo a crescer.

4. Muita oleosidade

O sebo induz à inflamação do couro cabeludo e faz com que o fio caia mais rapidamente. “Use xampu para controle da oleosidade, não tome banho com água muito quente nem friccione o couro cabeludo”. Procure o médico.

5. Use excessivo de química

A aplicação de tinturas e alisamentos fragiliza o fio e facilita a quebra. O problema é agravado pelo uso do secador e da chapinha. Para evitar isso, siga as dicas abaixo:

· Hidrate os fios todas as semanas com a máscara de sua preferência.
· Tire a umidade dos cabelos antes de começar a escova. “Quando molhados, os fios têm suas pontes de hidrogênio rompidas, o que os deixa mais frágeis” .
· Aposte no leavein termoprotetor com silicone. Ele forma uma película ao redor do fio, protegendo-o do calor.

Os cabelos “acostumam” com o xampu: MITO

“Quem acostuma com o xampu é você, não os seus cabelos. Se enjoar do perfume ou da textura de um produto, mude, mas não acredite que o xampu perde o efeito se você não variar”.

A lavagem a seco é eficiente para a limpeza dos fios: MITO

“A função desses produtos é cosmética. O xampu a seco promove apenas um efeito de ‘visual limpo’, mas não lava. Talcos e sprays também podem ser úteis para cabelos oleosos em situações de emergência, mas não devem ser encarados como xampus de uso cotidiano”.

Lavagens frequentes aumentam o ressecamento: MITO

“Lavar os cabelos todos os dias não resseca nem enfraquece os fios. O problema não é a lavagem em si, mas sim o uso exagerado do secador: você pode lavar os seus cabelos até mais de uma vez por dia, se for necessário, mas não deve secá-los com secador ou chapa sempre”.

Se os cabelos estão caindo muito, é melhor lavar menos: MITO

“Não existe nenhuma ligação entre a lavagem e a queda dos cabelos. Pelo contrário, o excesso de oleosidade favorece a perda de fios”.

Dormir com os cabelos molhados prejudica o couro cabeludo: MITO

“Você pode lavar os cabelos e dormir sem secá-los, desde que eles não estejam abafados por uma touca ou toalha – isso pode favorecer o aparecimento de fungos e micoses, e é ainda mais contraindicado para quem tem tendência à formação de caspa. Se você for dormir logo depois do banho, tome apenas um cuidado essencial: enxugue os fios com uma toalha bem seca para tirar o máximo de umidade”.

Cortar os cabelos em certas fases da lua faz toda a diferença: MITO

“Os cabelos não vão crescer mais rapidamente ou ganhar volume se o corte acontecer na semana em que a lua está cheia, e também não vão minguar só porque a lua está assim no céu. Independentemente das fases da lua e das estações do ano, os fios sempre crescem, em média, um centímetro por mês, e o ideal é que você corte, ou pelo menos apare as pontas, a cada dois ou três meses”.

Arrancar os fios brancos estimula o aparecimento de mais fios brancos: MITO

“Tire um, ganhe sete, diz a lenda. E é lenda mesmo! Da raiz de um fio nasce apenas um novo fio. Mas saiba que o novo cabelo também será branco, pois a raiz do fio arrancado vai continuar produzindo fios sem pigmento”.

Ao longo dos anos, uma grande diversidade de informações vem sendo transmitida no sentido de trazer maior ou menor conforto aos calvos.

Muito se fala nos dias de hoje sobre queda de cabelos, calvície e etc. Mas o que é verdade e o que é mito nesta doença tão polêmica e popular?

Tires suas dúvidas sobre alopecia androgenética, mais conhecida como calvície.

Estresse provoca queda de cabelos

VERDADE. O estresse, seja físico ou emocional, provoca alterações hormonais que podem levar à queda dos fios.
Lavar os cabelos diariamente aumenta a queda

MITO. A detergência do shampoo pode ressecar os fios, mas jamais levar à queda.
O que leva à perda de cabelo é o excesso de testosterona; logo os carecas são mais potentes

MITO. Infelizmente, para os calvos, a perda de cabelo não é provocada por um aumento na produção de hormônios masculinos, mas sim pela quantidade maior da enzima 5-alfa-redutase, que é determinada geneticamente e não tem nada a ver com virilidade.
Usar gel causa queda de cabelo

MITO. Usar gel não favorece a queda dos fios, mas é bom evitar dormir com gel nos cabelos, pois ficam endurecidos e podem quebrar com mais facilidade.
Os cabelos caem mais no inverno

VERDADE. Nos meses frios, sensores de luz localizados na pele recebem menos luminosidade. Essa mudança diminui o estímulo da divisão celular, o que gera um número menor de fios e ainda enfraquece a raiz.

O resultado: além de os fios caírem mais rápido, eles também nascem mais devagar. É também nessa época de mudanças climáticas que aumenta a incidência de dermatite seborréica  a caspa.
Alguns esportes danificam os cabelos e levam à queda

MITO. Atletas que tiverem tendência à calvície ficarão calvos independentemente do esporte ou atividade física.
A caspa favorece a queda

MITO. Ela pode ser um coadjuvante da queda, mas não a desencadeadora. A confusão se dá porque cerca de 70% dos calvos têm dermatite seborréica (oleosidade e descamação do couro cabeludo).
Cortar os cabelos interfere na queda dos fios

MITO. Cortar o fio do cabelo não interfere em nada com o seu crescimento e nem provoca a sua alteração. As causas de queda de cabelo de origem hormonal ou hereditária abrangem apenas a parte das raízes, onde o cabeleireiro não exerce influência.
Usar boné faz cair os cabelos

MITO. O uso do boné não faz cair os cabelos, mas pode interferir em algumas pessoas que exageram no uso do boné. Pois pode agravar doenças como a dermatite seborréica, que pode ser um coadjuvante da queda.
Perco mais cabelos se penteá-los ou escová-los

MITO. Caem apenas os cabelos que já completaram o seu ciclo de vida. Sendo assim, não faz diferença se isso ocorre durante a escovação ou mais tarde, espontaneamente.
Condicionador pode causar a queda dos cabelos

MITO. O condicionador não causa a queda de cabelos, o que ocorre é que os fios que já estão na fase de queda cairão com mais facilidade. Mas o ideal é que o condicionador seja utilizado apenas nos fios e não diretamente no couro cabeludo, pois pode agravar a dermatite seborréica e favorecer a queda.
Oleosidade faz o cabelo cair

VERDADE. A oleosidade é outro fator geralmente associado à queda de cabelos em homens. Isto ocorre porque os estímulos que fazem os cabelos caírem são os mesmos que elevam a produção do sebo no couro cabeludo.
Anabolizantes diminuem a queda capilar

MITO. Homens que tomam medicações anabolizantes, que agem de forma parecida à testosterona, ou mesmo aqueles que usam variações da própria testosterona como reposição hormonal ou para ganhos na massa muscular, poderão experimentar queda de cabelos aumentada e aceleração da calvície.
Calvície tem tratamento

VERDADE. Quanto mais cedo começar o tratamento contra calvície, melhor. Somente o dermatologista poderá prescrever o tratamento mais adequado.

Caspa

A caspa é causada pela morte das células da epiderme e se manifesta com a descamação de partículas do couro cabeludo. Frequentemente causa coceira.

A caspa pode ser:

Caspa fisiológica – Causada pela progressiva descamação da camada córnea, produzida por agentes externos. Essa descamação é pouco aparente, já que as partículas córneas, na fase de queda, são pequenas.

Caspa patológica – Quando o desprendimento das células é evidente e pode depender de diferentes causas, como distúrbios no fígado, escassez ou ausência de vitaminas, má alimentação ou infecção causada por fungos.

Caspa ocasional – Causadas por fatores externos, como tratamentos errados (loções com excesso de álcool, xampu que resseque os cabelos, tinturas e permanentes agressivas, secadores de cabelo em alta temperatura).

Caspa Seca – Destaca-se facilmente da cútis em pequenas escamas de cor branca acinzentada.

Caspa Oleosa – Possui a tendência de permanecer grudada ao couro cabeludo, é caracterizada por escamas grandes e de cor amarelada, já que o sebo impregna nas mesmas.

Seborréia

A seborréia é causada por uma secreção excessiva de lipídeos cutâneos, se manifesta especialmente nas zonas em que as glândulas sebáceas são mais numerosas, como por exemplo, na região superior do couro cabeludo. Acredita-se que há uma ligação entre a quantidade de hormônio andrógena presente no sangue e a produção de sebo, causada por uma ação estimulante, que a testosterona exerce nas glândulas sebáceas. A seborréia pode ser:

Fisiológica – resultado de uma produção normal de sebo na parte das glândulas sebáceas.

Patológica – quando a produção de sebo excessiva é causada por disfunções no fígado, desequilíbrios hormonais, má alimentação ou fatores nervosos.

Ocasional – causada por fatores externos, como fatores ambientais, por exemplo, o calor excessivo que provoca um aumento da produção sebácea, ou então por tratamentos mais agressivos, massagens muito fortes, ou produtos que dilatam os vasos sanguíneos.

Cútis seca

A cútis seca é determinada pela carência de substâncias oleosas em sua composição. Normalmente uma cútis seca é muito desidratada e isso pode depender de:

* • Uma excessiva eliminação de sais minerais
* • Carência de vitamina A
* • Exposição da cútis a substâncias que ressecam.

Hiperidrose

A excessiva sudoração determina um aumento no pH da pele, comprometendo o efeito desinfetante exercitado pelo manto hidrolipídico e produzindo uma ação desreguladora na queratina.