Manter os fios hidratados é fundamental. Cabelo bonito é cabelo saudável

Cuide da saúde dos seus fios e mantenha a boa aparência do cabelo

Quando se decide ficar loira, não é simplesmente tingir os fios de dourado e sair desfilando por aí. Depois de tingir o cabelo, é preciso ter em mente que será necessário deixá-lo sempre hidratado, para que os fios continuem saudáveis e mantenham o brilho. Esse é o primeiro passo para o sucesso do visual. Cabelo bonito é cabelo saudável!

Para começar, é fundamental analisar o histórico e a saúde do cabelo, avaliando se ele resiste ou não ao procedimento escolhido. Além disso, escolher um tom que combine com seu tipo de pele também é um caminho seguro. Claro que isto não é uma regra! A escolha da cor vai depender, sempre, do seu estilo e da sua personalidade.

Avalie o histórico dos seus fios antes da coloração

O efeito de cabelo seco e quebradiço, aquele que ocorre após o procedimento e é resultado da descoloração, processo químico que mais castiga o cabelo. Retirando o pigmento dos fios, a técnica leva embora queratina, aminoácidos, gordura, proteínas e vitaminas – ou seja: tudo o que deixa o seu cabelo mais bonito. Por isso, faça hidratações semanais em casa com produtos à base de óleos, que repõem os minerais do fio.

Preparação é importantíssima

Se o seu sonho é ter fios platinados, vá preparando seu cabelo e deixando-o forte até chegar ao tom desejado. Lembre-se, no entanto, de que quanto mais escuro for o cabelo natural, mais agressivo será o processo de despigmentação. Por isso, esteja preparada para combater os efeitos nocivos do procedimento. Embora seja menos invasivo, o cabelo claro não está livre dos efeitos da descoloração.

Quanto mais escuro o fio, mais agressivo é o processo

Fazer a técnica certa e tomar todas as precauções antes e durante a aplicação da cor é fundamental para tudo sair de acordo com o planejado. E não esqueça: fios hidratados são muito mais bonitos. Se você fez tudo certinho na hora do procedimento #VaiQVai arrasar, sem esquecer daqueles cuidados diários, que fazem toda a diferença. O tratamento pós-tingimento, por exemplo, é essencial para que a cor se mantenha vibrante e bonita.

Nos últimos anos, muito se tem ouvido falar do empoderamento feminino, que resultou na libertação de muitas regras impostas pela sociedade, entre elas, o uso do cabelo crespo e cacheado, que há muito tinha dado espaço à ditadura da chapinha. Para deixar os cachos do jeito que desejar, separamos algumas dicas de penteados, além de como cuidar e tratar das madeixas encaracoladas.

Lavagem

Passar um óleo de tratamento antes de lavar o cabelo pode garantir uma hidratação melhor, porque vai umectar os fios porosos. Aplique o óleo em todo o cabelo, espere 5 minutos e depois siga com a lavagem normal. Outra dica simples é antes de entrar no chuveiro aplicar um condicionador de hidratação profunda nos fios e cobri-los com uma touca. O vapor do banho irá ajudar potencializar o efeito da hidratação.

Enxugar

Depois de lavar seu cabelo, remova o excesso de água com uma camiseta macia ao invés de uma toalha porque assim você previne o frizz e evita que o cabelo fique bagunçado. Ao contrário da camiseta, as toalhas absorvem água demais. A maciez da peça ajudará suavizar seus cachos e irá evitar que eles embaracem. Uma boa dica também é a técnica plopping. Bem simples, ela seca os cachos sem desmanchá-los. É só usar uma toalha de microfibra ou uma camisa de algodão, estender o tecido sobre uma superfície plana e curva-los para que o topo da cabeça fique no centro. As pontas ficam para baixo. Depois, é puxar a base da toalha para nuca e envolver os fios, enrolando o cumprimento do cabelo, formando um coque perto da nuca. Depois de 30 minutos, após retirar o coque, os cachos ficarão perfeitos.

Pentear

É unanimidade entre os que possuem cabelos crespos e cacheados que os fios devem ser penteados ainda molhados. Comece sempre penteando o cabelo de baixo, pois é muito mais fácil tirar os nós das pontas. Outra dica é usar pente de madeira, que tira a eletricidade dos fios e ajuda a eliminar o frizz. Pentei com creme, pois o produto é um dos aliados mais fortes de quem tem cabelos crespos. Além de facilitar o penteado, reduz o frizz e ajuda a desembaraçar o cabelo com mais facilidade.

Produtos

“É muito importante escolher o shampoo e o condicionador específicos para o tipo de cabelo, porque cada linha tem uma carga elétrica que se transfere para os fios”, explica Gilberto Miranda, da Vitiss Cosméticos, que possui a linha Ondulele Curly & Wavy, pensada para controlar frizz, que são comuns em cabelos cacheados, com creme para pentear, umidificador de cachos e ativador. Os ativos presentes nesses tipos de produtos proporcionam cachos protegidos e definidos por mais tempo, ao contrário de produtos de linhas voltadas para qualquer tipo de cabelo. O cabelo crespo perde a umidade muito fácil, e o umidificador funciona como uma película protetora dos fios, além de deixá-los mais hidratados.

Alimentação

Como dizem por aí: “nós somos o que comemos”. Por isso, é fundamental para o crescimento, beleza e qualidade dos fios, manter uma dieta saudável e balanceada. No cardápio deve conter carnes, peixes, frango e ovos, já que esses alimentos contêm ótimas proteínas. Também é recomendável vitaminas do complexo B, principalmente a B2. E, claro, beber bastante água – uma média de dois litros por dia.

Saídas

Ative os cachos. Cremes, mousses, sprays e outros tipos de ativadores de cachos contribuem para a eliminação do frizz e são ótimas armas para modelar os fios, deixando-os mais definidos, brilhosos e macios. Se possível, evite lavar o cabelo em dias de chuva, pois a umidade causa o frizz, algo que pode ser resolvido, em casos de emergência, aplicando a mistura de água com leave-in.

Hora de dormir

O coque abacaxi, ou pineapple, no original em inglês, é uma técnica utilizada para não amassar o cabelo na hora de dormir. A amarração tem esse nome porque lembra a fruta, já que o os fios ficam presos no alto da cabeça com um elástico grosso, como um rabo de cavalo, e ainda proporciona volume. Vale ressaltar que não é bom amarrar o elástico duas vezes, para evitar que o cabelo fique marcado. Outra boa opção é fazer tranças torcidas. Isso pode ser feito tanto com o cabelo seco quanto molhado. Nesse caso é só apostar no seu produto preferido para definir os fios antes de começar o processo. O ideal é dormir com uma touca para evitar que a amarração se desfaça. Ao acordar, seus fios estarão ondulados e não ficarão com frizz.

Muitos homens sofrem com a calvície e sonham com novos tratamentos. Alguns xampus e loções contendo cafeína prometem ajudá-los a manter seus cabelos grossos e volumosos. Mas quais são as provas de que eles realmente podem fazer isso?

Um estudo de 2014 concluiu que a cafeína tem um efeito “potente” sobre o crescimento do cabelo em condições de laboratório. Mas são raros os testes no mundo real da eficácia de xampus e loções que contêm cafeína — e os testes já realizados mostraram apenas um efeito modesto.

Os resultados de laboratório parecem “realmente promissores. Mas, em termos de aplicações clínicas, ainda não chegamos lá”, diz Tina Alster, professora de dermatologia na Universidade Georgetown, em Washington. São necessários estudos elaborados mais rigorosamente, diz ela.

A alopécia androgenética, que pode afetar tanto homens quanto mulheres, é a perda do cabelo que ocorre quando a testosterona encurta o ciclo de crescimento dos folículos pilosos, como são chamadas as estruturas dérmicas capazes de produzir um pelo. Isso resulta em cabelos cada vez mais finos e curtos, diz Ingrid Roseborough, instrutora clínica do departamento de dermatologia da Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Num estudo publicado na “Revista Britânica de Dermatologia”, uma equipe de pesquisadores acadêmicos descobriu que pequenas concentrações de cafeína, aplicadas a folículos pilosos extraídos de homens e cultivados em laboratório, contrabalançaram o efeito da testosterona e estimularam o crescimento do cabelo, prolongando a fase de desenvolvimento dos folículos. O estudo demonstrou ainda que a cafeína tem um efeito benéfico sobre o cabelo feminino, mas somente quando usada numa forma ainda mais diluída que no caso dos folículos masculinos.

Estudos anteriores dos mesmos cientistas verificaram que altas concentrações de cafeína podem, na verdade, reprimir o crescimento do cabelo tanto em homens quanto em mulheres. Isso talvez seja consequência do excesso de estímulo que a cafeína produz nos folículos, sugerem os pesquisadores.

É difícil prever exatamente o ponto em que a cafeína se torna excessiva, diz Roseborough, que não participou do estudo. “Simplesmente não temos os dados.” Ela observa que o experimento laboratorial foi realizado em apenas alguns dias, então não está claro se ele vai se traduzir em benefícios de longo prazo para os humanos.

Umidade é uma palavra que deixa qualquer mulher irritada porque significa cabelo destruído em cinco minutos. Mas estes penteados SOS para dias de chuva vão resistir a qualquer tempestade.

Dias de chuva não têm de significar cabelo num estado lastimável. E há outras soluções para além de acessórios como um chapéu.

Estamos (quase) a viver num país tropical. Num dia está sol, no outro chove e, por vezes, cai-nos o céu em cima — lembra-se da queda de granizo que pintou Lisboa de branco no dia em que começou a primavera? E por mais que uma tarde de chuva seja placidamente confortável quando estamos no sofá, a beber um chá e a ver um filme, quando é preciso sair de casa e ir trabalhar torna-se basicamente um pesadelo. Não há cabelo que aguente a combinação de chuva com umidade.

Mas tal como há penteados que disfarçam um cabelo a caminhar para o sujo, também há outros que são um SOS para quando acordar e, tal como hoje, o céu estiver farrusco e a chuva a cair continuamente. Escolhemos algumas sugestões de penteados fáceis de fazer e que a vão manter decentemente apresentável mesmo se levar com uma chuvada em cima.

1. Rabo-de-cavalo com trança

Não há nada que um velhinho e clássico rabo-de-cavalo bem apertado não salve. E se for complementado com uma trança, torna-se totalmente à prova de chuva. Não se esqueça de passar bastante laca no topo, para garantir que nenhum cabelo sai de fora com a chuva e o vento.

2. Coque apertado

Se precisar de limitar os movimentos do seu cabelo (como hoje, que o vento está destruidor de qualquer penteado), ou se vai ter alguma situação formal ou uma reunião em que não possa brincar com penteados demasiado arrojados, um coque bem apertado é remédio santo. Laca e ganchos e está pronta.

3. Um acessório

Se não tem paciência para fazer penteados e vai mesmo usar o cabelo solto, use um acessório amigo da chuva: gorros, chapéus, fitas, lenços, headbands… A ideia é conseguir manter o cabelo no lugar, escondido ou fixo debaixo de um acessório.

4. Apanhado despenteado

Se o seu cabelo vai mesmo ficar despenteado, pode simplesmente fingir um penteado desalinhado como Olivia Palermo fez na semana da moda de Londres. Pode fazer um apanhado baixo, preso na nuca, com alguns cabelos soltos e abraçar o humor do dia.

5. Risco lateral

Uma outra forma de lidar com um dia ventoso e chuvoso é fixar o cabelo de um lado para evitar que, com o vento, ele ande em redemoinhos em cima da nossa cabeça. Pode fazer uma trança lateral, como a blogger Camila Coelho fez, ou fixar com spray e ganchos. O ideal será colocar textura e volume de um lado e, do outro, fixar — como se varresse o cabelo para um lado.

6. Apanhado ao alto

Se a blogger Kristina Bazan sobreviveu à semana da moda molhada de Paris com o cabelo impecável, nós também conseguimos passar um dia no trabalho sem parecer que saímos da guerra (e o nosso cabelo perdeu). Estique bem os fios com prancha, faça o apanhado e aplique bastante laca para fixar.

7. Preso atrás das orelhas

Quer o deixe solto ou o apanhe na nuca, um risco ao meio com os fios bem estilizados e presos atrás das orelhas é um visual elegante que vai minimizar o frizz que, normalmente, se aloja na linha do cabelo graças à umidade. Pode usar ganchos para prender atrás das orelhas e não pode faltar laca e spray anti-frizz para fixar tudo no lugar.

8. Meio apanhado samurai

Se saiu de casa, já apanhou chuva e umidade e já não há nada que possa fazer para remediar, calma, ainda há uma última solução: um meio apanhado, em gênero de look samurai. Pode fazer no topo da cabeça ou até meio despenteado mais abaixo. A ideia é apanhar a parte de cima do cabelo que, normalmente, fica mais oleosa quando apanha chuva.

Depois que o bebê nasce, muitas mães sentem a necessidade de mudar as madeixas – a rotina é nova, o tempo é pouco e os fios já não estão tão lindos como durante a gravidez. Confira algumas dicas para renovar o visual.

CORTES
*As mudanças hormonais que acontecem depois da gravidez fazem mesmo os fios cair e perder o brilho. O corte reto de comprimento médio costuma ser o mais adequado nesse período, já que dá para prender em rabo de cavalo ou coque – você não vai querer seu cabelo atrapalhando o banho do bebê, a troca de fraldas ou a amamentação, não é?

*Tanto para quem tem muito como para quem tem pouco cabelo, vale repicar levemente, seja para tirar volume e ou para dar mais movimento.

*Se quiser uma mudança radical, o curto também pode ser uma boa pedida, embora exija reparo com mais frequência.

PARA ARRUMAR COM PRATICIDADE
*Depois de lavar, com os fios ainda úmidos, os cabelos longos e médios podem receber leave-in e secar naturalmente. O produto deixa modelado e facilita na hora de pentear.

*Para quem tem fios lisos ou ondulados, a dica é secar o cabelo com secador (de forma simples, sem escova) e, enquanto ainda estiver quente, fazer um rabo de cavalo, torcer o cabelo e prender em um coque por duas horas. Depois, basta soltar para ver o resultado: ondas lindas e definidas.

*Se você é uma mãe cacheada, use creme para pentear específico para esse tipo de cabelo e deixe secar naturalmente. Também fica bonito prender metade do volume com piranha ou presilha.

*Tem cabelo curto? A recomendação é usar pomadas modeladoras para arrumar os fios da forma que preferir.

FUJA
*De franjas, cortes muito repicados e do estilo chanel, que não permitem prender. Tudo isso complica o dia a dia na hora de arrumar o cabelo e torna a rotina mais corrida.

*De escovas progressivas, relaxamentos e tinturas convencionais enquanto amamentar. Prefira henna ou xampus tonalizantes.

Além de saudável, a água de coco é uma poderosa aliada da beleza do cabelo. Os quimicamente tratados são candidatos ideais para receber borrifadas desse líquido conhecido por suas propriedades hidratantes. Diminuir o volume e o frizz, aumentar a maleabilidade, melhorar a textura e tratar os danos provocados pelo uso de chapinha e secador estão na lista das vantagens.

“A água de coco possui uma elevada concentração de potássio e magnésio, além de conter diversos minerais essenciais como zinco e fósforo. São ingredientes que equilibram a barreira natural de defesa do couro cabeludo e da cutícula capilar, mantendo a hidratação natural do cabelo. O soro ainda inclui açúcares, aminoácidos essenciais, polissacarídeos hidratantes, que alimentam o cabelo e resgatam seu equilíbrio hídrico”, explica Sônia Corazza, cosmetóloga e engenheira química, de São Paulo.

Tal potencial revitalizador é bastante conhecido no meio artístico. Famosas como Gisele Bündchen e Carolina Dieckmann são algumas das adeptas do tratamento. “Quanto mais ressecados, mais rápida é a percepção de resultados. Um cabelo descolorido tem uma mudança imediata”, comenta Sônia.

Na prática
Uma das maneiras de utilizar a água é diretamente nos fios, de preferência entre o xampu e o condicionador. “Após lavar o cabelo com xampu, retire um pouco do excesso de água e, com a ajuda de um borrifador, aplique a água de coco em todo o comprimento dos fios, deixando-a agir de 10 a 20 minutos”, ensina a dermatologista Giovana Moraes, de São Paulo.

Outra opção é congelar a água de coco e aplicar o produto como uma máscara antes do xampu e do condicionador. É possível, ainda, finalizar o último enxágue com a água de coco e aplicar um leave-in na sequência. Massagear também poderá auxiliar na permeabilidade, além de ativar a circulação. Se possível, deixe o cabelo secar naturalmente.

No verão
Se você está em férias na praia ou curtindo o sol à beira da piscina, valer-se da água de coco pode ser uma saída estratégica até você retomar a rotina habitual. “Ela pode ser usada com um spray, já que a água do mar e o cloro tendem a alterar o pH dos fios, deixando-os sensibilizados”, indica Thais Pepe, dermatologista de São Paulo.

Natural ou de caixinha?
A água de coco encontrada na fruta é mais potente se comparada à versão industrializada. “A água natural fresca, sem conservantes, não passou pelo processo de pasteurização e, assim, preserva a sua composição original”, afirma Roseli Siqueira, esteticista de São Paulo.

Freqüência de uso
Não há um consenso entre os especialistas consultados sobre a periodicidade ideal para aproveitar todo o potencial hidratante. Para Thais Pepe, o recomendado é usar a cada 15 dias. Já Joana D’Arc Diniz, diretora da Sociedade do Estudo de Cabelo, no Rio de Janeiro, a solução pode ser utilizada três vezes na semana, após a lavagem do cabelo com xampu. Por outro lado, a dermatologista Giovana Moraes indica o uso semanal, uma vez que a aplicação constante é capaz de deixar os fios pesados.

Ajuda, mas não resolve
Ainda que altamente nutritiva, a água de coco não possui todos os ativos necessários para manter a saúde do cabelo. “Qualquer receitinha caseira não tem o mesmo poder de ação que um tratamento feito em salão”, alerta Tereza Paiva, cabeleireira do Studio W do Shopping JK Iguatemi, em São Paulo. De acordo com a profissional, todos os tipos de fios se beneficiam com a água de coco, porém, no caso dos muito ressecados, a ação é superficial. “A hidratação obtida é momentânea, já que não se trata de um procedimento que atua no córtex do fio”, aponta.

De acordo com uma pesquisa na Grã-Bretanha, 20% das mulheres com mais de 25 anos sofrem com a queda de cabelo. O problema afeta (e muito) a vida delas

Um quinto (20%) das mulheres com mais de 25 anos na Grã Bretanha sofre com a queda de cabelo e a culpa é,sobretudo, das dietas radicais, do aumento do stress e do uso de contraceptivos orais. É o que diz uma pesquisa realizada pelo grupo Philip Kingsley, uma rede britânica especializada no assunto. As informações são do jornal britânico Daily Mail.

De acordo com o estudo, realizado com duas mil pessoas, a maioria das mulheres que sofre com o problema tem entre 54 e 64 anos. Uma em cada oito (12%) tem menos de 35 anos. A queda de cabelo reflete diretamente no comportamento social: 51% das entrevistadas disseram que evitam tirar fotos, 47% contaram que deixam de ir a eventos e 40% evitam conhecer novas pessoas.

O tricologista (médico especialista em cabelo e couro cabeludo) Philip Kingsley, autor da pesquisa, acredita que a prevalência de perda de cabelo é ainda maior do que normalmente se pensa, porque muitas vezes as mulheres sofrem em silêncio. “Infelizmente, 30% das pessoas que sofrem não fizeram nada para resolver o problema, talvez por sentir vergonha de procurar ajuda.”, disse Kingsley ao Daily Mail.

A perda de cabelo também pode ser causada pela genética, deficiência de ferro, doença da tireoide, Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e outras alterações hormonais. Mas o especialista ressalta que dietas restritivas, excesso de alimentos processados, stress diário e alguns contraceptivos orais são os fatores que mais desencadeiam o problema.
“O stress crônico pode aumentar os níveis de andrógenos (hormônios masculinos) circulantes no sangue, o que pode levar à calvície”, explica Kingsley. “A deficiência de ferritina, ferro armazenado que produz a proteína das células ciliadas, por sua vez, também leva à queda excessiva de cabelo”.

Os contraceptivos orais podem causar queda de cabelo quando contêm progestina, uma versão sintética da progesterona (hormônio feminino), com elevado nível de andrógenos.
O especialista ressalta que a perda de cabelo é um problema complexo, pois a maioria das mulheres só percebe a condição quando já perdeu cerca de 15% do volume do cabelo. O que significa que o problema começou muito antes de ela percebê-lo.
(com informações do site Abril)

Diariamente os cabelos são expostos a diversos tipos de agressões, sejam elas físicas – como a poluição, sol muito forte ou ventos úmidos – ou por uso de processos químicos e colorações. Alguns cabelos menos resistentes tendem ficar enfraquecidos e consequentemente tornam-se quebradiços, mas vale lembrar que a maioria dos produtos químicos e o excesso de calor também podem levar à quebra. Uma prática muito comum das mulheres que também pode agravar a quebra dos fios é prender os cabelos e soltá-los de modo incorreto. Os tratamentos para esses casos devem ser medidos de acordo com a intensidade do dano. Alguns podem ser facilmente resolvidos com máscaras capilares à base de queratina ou tratamentos mais profundos feitos no salões.

Como saber se o cabelo está quebradiço?

Muitas mulheres sabem que estão com os cabelos danificados, mas possuem dificuldade para identificar qual é exatamente o problema e buscar o tratamento específico. Visualmente é possível perceber o estado do cabelo seco e sem brilho: “o cabelo quebradiço ao ser molhado fica elástico”. A melhor forma de avaliar se o cabelo está prejudicado é esticar um fio e analisar se há elasticidade. Se quebrar facilmente, é porque o cabelo não está saudável.

APRENDA A EVITAR A QUEBRA DOS CABELOS

Para evitar o efeito quebradiço, profissionais recomendam usar máscaras de tratamento à base de cremes e queratina, que ajudam a restaurar a camada externa dos fios e ainda protegem das agressões externas. Existem também os shampoos antiquebra, que fortalecem o cabelo danificado por processos químicos e evitam que ele se rompa ao meio.

TRATAMENTOS PARA A RECUPERAÇÃO DOS CABELOS QUEBRADOS

A recuperação dependerá do estado em que o cabelo se encontra: “se não for por um processo químico, como uma escova progressiva de tratamento (não de alisamento), pode ser com hidratação constante”. Em casos de danos muito agressivos, a saída pode ser procurar por tratamentos realizados em salões, como cauterização ou botox capilar. A cauterização capilar, também chamada de plástica dos fios, é uma opção para recuperar cabelos extremamente quebrados. Ela repõe a queratina, vitaminas e proteínas perdidas, agindo de forma mais eficaz e profunda que a hidratação. Na prática, funciona como um cimento que tapa os buracos do fio, mas antes de optar por esse tratamento, é preciso verificar a real necessidade do cabelo, caso contrário, pode haver uma saturação de queratina e os fios ficarão endurecidos.

Outra alternativa conhecida nos salões é o botox capilar. A técnica de recuperação age diretamente na estrutura dos fios. Sela a cutícula e repõe a massa perdida dos fios por agentes externos como sol e poluição. Com esse preenchimento, a raiz e as pontas ficam com a mesma espessura, eliminando pontas duplas, arrepiados e o volume do cabelo.

No inverno é comum o cabelo perder brilho e a cor ficar opaca, principalmente os loiros. Isso acontece devido ao impacto da temperatura gelada que resseca os fios. Além disso, o uso frequente do secador e a água quente agravam a situação. Branca Di Lorenzo, colorista de famosas como Thaila Ayala, Giovanna Antonelli e Nathalia Dill, do Crystal Hair, no Rio de Janeiro, dá dicas preciosas para recuperar o brilho do cabelo e manter a cor viva na estação.

1. DIMINUA A FREQUÊNCIA DE LAVAGEM

“Aproveite que no inverno suamos menos e lave os fios em dias alternados”, aconselha Branca. Desta forma, é possível manter a oleosidade natural do cabelo que protege os fios e os deixa mais brilhantes. “Vale lembrar que dormir com os fios úmidos é inaceitável em qualquer estação, pois a umidade no couro cabeludo deixa fungos e a fibra capilar fica fragilizada.”

2. USE PROTETOR TÉRMICO

No inverno costuma-se usar com mais frequência o secador, o que ajuda a ressecar mais ainda a fibra capilar. Portanto, o uso do protetor térmico deve ser redobrado e o das ferramentas quentes, incluindo também chapinha e babyliss, moderado. Branca aconselha usá-las com dois dias de intervalo.

3. HIDRATE SEMPRE AS MADEIXAS

Hidratar os fios é fundamental o ano todo. “A hidratação repõe os nutrientes perdidos e é a grande aliada para manter os fios saudáveis”, explica a hairstylist. “Faça uma hidratação completa no salão, complemente em casa com uma máscara de tratamento adequada ao seu cabelo, a cada 15 dias, e use leave-in diariamente.”

4. EVITE LAVAR OS FIOS COM ÁGUA QUENTE

Evite a água superquente durante o banho, por mais que isso seja difícil por causa das baixas temperaturas. “Ela é a maior inimiga de fios brilhantes e saudáveis, pois estimula a produção da glândula sebácea, o que pode causar fungos, oleosidade no couro cabeludo e, consequentemente, fios ensebados e opacos.” Use a água morna e enxágue o shampoo e o condicionador com água fria.

5. DÊ BRILHO AO CABELO FIOS RAPIDAMENTE

A hairstylist recomenda uma receita caseira que é certeira para recuperar o brilho e maciez das madeixas no inverno. “Dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã em uma garrafa de água mineral. Deixe a garrafa no banho para lavar os fios no último enxágue. As madeixas ficarão com brilho intenso.” Usar a água mineral é importante, pois a água do chuveiro contém cobre, grande vilão dos fios saudáveis.

Embora seja comum que em determinadas épocas do ano a queda de cabelo seja mais acentuada (como por exemplo no outono), isto também acontece devido a um cabelo fraco e sem força. Sabemos que a queda de cabelo pode ser provocada por diversos fatores, mas um principais são os radicais livres, que provocam envelhecimento acelerado das células e, com isso, a degeneração do folículo capilar.

Para manter o cabelo saudável e forte, é necessário sempre garantir que eles tenham os nutrientes necessários. Existem produtos no mercado que podem nos ajudar, mas os produtos naturais normalmente são menos agressivos para o couro cabeludo. Conheça 5 plantas que ajudam no fortalecimento dos cabelos:

1 – Babosa (Aloe Vera)

A babosa possui dezoito aminoácidos essenciais à formação de proteínas, além de vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 e B13 e ainda conta com mais de vinte minerais. Tudo isso faz com que seja conhecida como ‘a planta da saúde e beleza’, pois seus benefícios vão muito além da questão estética.

A babosa é muito eficaz para o cabelo, com imenso poder hidratante: bastam algumas aplicações para garantir diversos benefícios e fortalecer os fios, evitando ainda queda e definindo cachos, deixando o cabelo com muito viço e brilho. Mas vale ressaltar que somente a polpa da babosa deve ser utilizada, pois é nela que se concentram seus benefícios e, dependendo da espécie, a casca pode conter substâncias tóxicas.

A babosa fortalece os fios, e evita a queda dos cabelos. Com o tempo, a queda vai reduzindo até que o couro do cabelo fique saudável.

Para experimentar os benefícios da babosa no cabelo, basta bater no liquidificador a polpa da babosa com 100 ml de água. Aplique a mistura no couro cabeludo; coloque uma touca e deixe agir por pelo menos 30 minutos.

Após esse processo é preciso lavar os cabelos normalmente. A aplicação deve ser idealmente uma vez pela semana, ou ao menos quinzenalmente.

Outra opção é misturar a babosa com creme de hidratar. É possível passar a mistura no rosto, uma espécie de máscara e após secar, deve-se lavar normalmente.

2 – Alecrim

Por incrível que possa parecer esta planta tão comum está no topo das mais ricas em antioxidantes. Esses antioxidantes combatem os radicais livres, sendo, portanto uma boa opção para nutrição dos cabelos. O alecrim é bom tanto para regenerar, travar a queda, quanto para estimular o crescimento do cabelo.

Tem ação “milagrosa” no combate a oleosidade do couro cabeludo, uma das grandes responsáveis pela queda capilar. Na realidade, essa é a grane função primária do alecrim no cabelo.

Para entender como usar, veja dicas de como usar o alecrim nos cabelos.

3 – Jaborandi

O jaborandi tem propriedades que estimulam a circulação sanguínea. Com mais oxigenação, os cabelos ficam fortalecidos. Por isso, a planta é muito usada para auxiliar no tratamento para crescimento de cabelo.

Pesquisas indicam que o jaborandi é bastante eficaz para evitar a queda de cabelo e fortalecer a resistência dos fios. Esse efeito deve-se a sua forte ação tonificante que age diretamente no couro cabeludo. A planta já tem sido utilizada pela indústria farmacêutica na composição de shampoos. A planta jaborandi é riquíssima em uma substância chamada pilocarpina, a qual é responsável por estimular o crescimento dos fios e evitar sua queda.

Para o tratamento dos fios, pode ser usado o chá de jaborandi e o extrato glicólico de jaborandi.

4 – Hortelã

A hortelã possui também propriedades antioxidantes, ajuda a conservar o colágeno da pele e cabelo.

A hortelã é um anti-andrógeno potente. Especificamente, ela se liga à testosterona livre no seu sistema. Esta é a testosterona não-usada, que é armazenada no couro cabeludo onde irá converter a DHT e fazer seus folículos capilares morrerem.

A hortelã pode ser administrada de várias maneiras. Chá de hortelã é a forma mais comum, embora só seja eficaz se você estiver usando hortelã fresca, não-processada. Também existem comprimidos de extrato de hortelã.

Para uso tópico, pode ser utilizado o chá de hortelã e o óleo essencial de hortelã.

5 – Bardana

A bardana é uma planta muito conhecida na Europa e tem ação muito eficiente no combate à caspa, controle de oleosidade e queda de cabelo. Possui ação antibiótica, hipoglicemiante, depurativa e alcalinizante, diurética, sudorifera, anti-dispeptica e tônico capilar.

A bardana aplicada diretamente no couro cabeludo penetra no bulbo capilar, limpa e desintoxica melhorando a caspa e fortalecendo o cabelo.

Contra a queda dos cabelos é muito eficaz a decocção obtida com 10g de raiz de bardana cortada em pedaços bem pequenos e cozida em pouca água. Quando a raiz estiver suficientemente amolecida, deve ser esmagada e reduzida a uma papa, com a qual se fricciona o couro cabeludo 1 vez ao dia. Você também pode utilizar o extrato glicólico de barbana.