1. Alterações hormonais

Provocam quebra, fragilidade, diminuição e ressecamento. “Quando os receptores do bulbo capilar (que produz os fios) recebem hormônios alterados, há uma disfunção na produção de cabelo“. O problema pode estar na hipófise, na tireoide, na suprarrenal ou nos ovários. Por isso, visite um endocrinologista, já que essas alterações podem ser perigosas também.

2. Deficiências nutricionais

A falta de metais, principalmente zinco, cobre e ferro, pode provocar queda, afinar ou fragilizar os fios. Isso porque o cabelo precisa de tais nutrientes para ser produzido. Diariamente devemos consumir 12 mg de ferro (presente nas carnes vermelhas e vegetais de folhas escuras, como espinafre), 15 mg de zinco (está na carne vermelha, frango e peixe) e 3 mg de cobre (existente na farinha de soja, lentilha, aveia).

3. Genética

Há pessoas que nascem programadas para ter fios mais finos e ralos, com perspectiva de crescerem até 50 cm. “É possível reverter isso tomando a medicação adequada”, afirma Valcinir Bedin. As drogas são bloqueadores de receptores de andrógeno, devem ser receitadas por médicos e tomadas por toda a vida. Ao atuar nos receptores hormonais, ajudam o cabelo a crescer.

4. Muita oleosidade

O sebo induz à inflamação do couro cabeludo e faz com que o fio caia mais rapidamente. “Use xampu para controle da oleosidade, não tome banho com água muito quente nem friccione o couro cabeludo”. Procure o médico.

5. Use excessivo de química

A aplicação de tinturas e alisamentos fragiliza o fio e facilita a quebra. O problema é agravado pelo uso do secador e da chapinha. Para evitar isso, siga as dicas abaixo:

· Hidrate os fios todas as semanas com a máscara de sua preferência.
· Tire a umidade dos cabelos antes de começar a escova. “Quando molhados, os fios têm suas pontes de hidrogênio rompidas, o que os deixa mais frágeis” .
· Aposte no leavein termoprotetor com silicone. Ele forma uma película ao redor do fio, protegendo-o do calor.

Idade e genética têm sido tradicionalmente considerados os preditores mais confiáveis para a perda de cabelo, em mulheres e homens. No entanto, dois novos estudos, envolvendo gêmeos idênticos, apresentados durante a última conferência anual da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS), revelam novos fatores de risco para a perda de cabelo em homens e mulheres.

De acordo com dados do estudo The Relative Contribution of Endogenous and Exogenous Factors to Female Alopecia: A Study of 84 Genetically Identical Females, que examinou dados de 84 mulheres gêmeas idênticas, o mais forte preditor de perda de cabelo feminino foi o estado civil. Aquelas que eram divorciadas ou viúvas apresentaram maior perda de cabelo que as mulheres casadas. Além disso, um grande consumo semanal de álcool levou a níveis mais elevados de perda de cabelo feminino ao longo da frente da cabeça. O tabagismo pesado foi um fator significativo para a queda de cabelo feminina na área do templo. No entanto, as mulheres que bebiam moderadamente – duas doses de bebidas alcoólicas por semana – experimentaram perda de cabelo significativamente menor do que suas irmãs gêmeas.

“Os gêmeos idênticos são geneticamente programados para experimentar padrões semelhantes de envelhecimento e perda de cabelo. Se um gêmeo perde mais cabelo do que o outro, esta perda está relacionada a fatores externos”

Alopécia masculina

Um segundo estudo – The Relative Contribution of Endogenous and Exogenous Factors to Male Alopecia: A Study of 66 Genetically Identical Males – analisou dados de 66 homens gêmeos idênticos e descobriu que, embora a genética seja o mais forte preditor de perda de cabelo masculina, ao longo da frente da cabeça, o tabagismo, a exagerada exposição ao sol e um histórico de caspa também contribuem para uma maior queda de cabelo nos homens. Além disso, condições médicas – como a hipertensão, a falta de exercícios físicos regulares – e níveis de testosterona elevados contribuem também para o aumento das taxas de perda de cabelo nos homens.

“No dia a dia, não percebemos tanto interesse na prevenção e no tratamento da perda de cabelo, como em fórmulas e tratamentos para rejuvenescer. No entanto, nos deparamos com muitas mulheres e homens profundamente afetados pela perda de cabelo.

Descobrir os fatores de risco controláveis e mutáveis? que contribuem para a perda de cabelo pode nos ajudar a preveni-la com mais sucesso, pois podemos desenvolver meios mais eficazes para controlar esta condição preocupante”.

Tomar vacina para a gripe suína pode evitar a doença e desenvolver a queda dos cabelos. Segundo estudo realizado no Japão e publicado na revista Journal of Dermatology, sete pacientes que apresentaram casos de gripe suína apresentaram alopecia areata, um tipo de calvície.

A causa exata da queda capilar é desconhecida, mas os pesquisadores acreditam que ocorre porque o sistema imunológico fica enfraquecido e permite que os folículos do cabelo sejam atacados, o que faz com que os fios cedam. A doença também permite que os pacientes percam os pelos em outras partes do corpo.

Estudos anteriores já relacionaram a queda de cabelo a doenças virais e até mesmo a fatores hereditários. No entanto, esse novo estudo sugere que a infecção da gripe suína também contribui para que a calvície seja desenvolvida.

Entre 2009 e 2010, os pesquisadores da universidade de Hamamatsu no Japão examinaram sete pacientes que apresentaram queda de cabelo depois de desenvolvido a doença. Quatro deles já haviam apresentado casos recorrentes de queda capilar e três tinham os sintomas pela primeira vez.

Todos os pacientes analisados tinham menos de 30 anos de idade, sendo que quatro deles eram menores de 10 anos. Três dos casos envolviam mulheres e em média a queda de cabelo ocorria em 1,5 meses depois que os pacientes, que já tinham apresentado calvície, tinham apresentado a gripe. Já os que foram diagnosticados pela primeira vez com o problema só apresentaram a queda de cabelo depois de 2,7 meses.

De acordo com os pesquisadores, os pacientes que já tiveram alopecia areata (termo médico para calvície) devem considerar tomar a vacina contra a gripe suína e aumentar a proteção para não desenvolver a doença.

Crescimento rápido?

Na ânsia de ostentar longas e belas madeixas muitas mulheres não têm medo de experimentar – e pagar caro – por novos produtos que prometem acelerar o crescimento dos fios. Mas será que eles realmente funcionam? Ou pode-se dizer que investir neles é jogar dinheiro fora?

É necessário tomar cuidado com as promessas desses ativos. “A genética é que determina o crescimento dos fios”

Por isso, é essencial descobrir se há alguma debilitação no organismo atrapalhando o processo de crescimento e, apenas neste caso, é possível acelerar o crescimento. “Em uma situação normal não se consegue estimular ou mudar o crescimento do cabelo”, garante.

Pode-se acelerar o crescimento? Como?

Não há possibilidade de acelerar o crescimento, pois ele é determinado pela genética.
Quando algo está errado, como hipotireoidismo ou anemia, o cabelo não cresce adequadamente. Nesse caso podemos corrigir o problema e ele crescerá, mas não há ativos para acelerar o crescimento, mas sim para tratar a alopecia que é o afiamento dos fios. O minoxidil é um ativo que estimula as diversas células no folículo sendo utilizado para a alopecia androgenética.

Como o minoxidil age no cabelo?

O seu mecanismo de ação ainda não está totalmente explicado. Também está em estudo o bimotoprost, que é uma droga similar a prostaglandina (hormônio), e que, em estudos, demonstrou o alongamento e engrossamento dos cílios.

Onde eles podem ser encontrados?

Os fatores de crescimento que são substâncias variadas produzidas por plantas, animais e pelo próprio ser humano começam a ser estudados para promover o crescimento do cabelo.

Os produtos que prometem acelerar o crescimento são confiáveis?

Os fatores de crescimento são hormônios ou citoquinas que participam das reações inflamatórias do organismo. Eles podem ser isolados e utilizados com a função especifica de crescimento do folículo. Porém, ainda não há estudos científicos que comprovem sua eficácia.

Quando o cabelo não está crescendo normalmente, o que se deve fazer para acelerar e normalizar o processo?

Basicamente para o cabelo crescer bonito e saudável, a pessoa também precisa estar saudável. Se não está com problemas de saúde, normalmente o cabelo cresce de maneira adequada. Os aspectos nutricionais, principalmente relacionados à proteína e ferro são muito importantes, portanto pessoas que fazem regime ou que não comem carne vermelha e também aquelas que tenham alteração de tiróide ou anemia ou mesmo um problema relacionado a uma doença interna, podem ter dificuldade no crescimento do cabelo. Mas de uma maneira geral, uma pessoa saudável teria o crescimento normal do cabelo. Por isso, é importante manter principalmente uma alimentação saudável.

Os cabelos “acostumam” com o xampu: MITO

“Quem acostuma com o xampu é você, não os seus cabelos. Se enjoar do perfume ou da textura de um produto, mude, mas não acredite que o xampu perde o efeito se você não variar”.

A lavagem a seco é eficiente para a limpeza dos fios: MITO

“A função desses produtos é cosmética. O xampu a seco promove apenas um efeito de ‘visual limpo’, mas não lava. Talcos e sprays também podem ser úteis para cabelos oleosos em situações de emergência, mas não devem ser encarados como xampus de uso cotidiano”.

Lavagens frequentes aumentam o ressecamento: MITO

“Lavar os cabelos todos os dias não resseca nem enfraquece os fios. O problema não é a lavagem em si, mas sim o uso exagerado do secador: você pode lavar os seus cabelos até mais de uma vez por dia, se for necessário, mas não deve secá-los com secador ou chapa sempre”.

Se os cabelos estão caindo muito, é melhor lavar menos: MITO

“Não existe nenhuma ligação entre a lavagem e a queda dos cabelos. Pelo contrário, o excesso de oleosidade favorece a perda de fios”.

Dormir com os cabelos molhados prejudica o couro cabeludo: MITO

“Você pode lavar os cabelos e dormir sem secá-los, desde que eles não estejam abafados por uma touca ou toalha – isso pode favorecer o aparecimento de fungos e micoses, e é ainda mais contraindicado para quem tem tendência à formação de caspa. Se você for dormir logo depois do banho, tome apenas um cuidado essencial: enxugue os fios com uma toalha bem seca para tirar o máximo de umidade”.

Cortar os cabelos em certas fases da lua faz toda a diferença: MITO

“Os cabelos não vão crescer mais rapidamente ou ganhar volume se o corte acontecer na semana em que a lua está cheia, e também não vão minguar só porque a lua está assim no céu. Independentemente das fases da lua e das estações do ano, os fios sempre crescem, em média, um centímetro por mês, e o ideal é que você corte, ou pelo menos apare as pontas, a cada dois ou três meses”.

Arrancar os fios brancos estimula o aparecimento de mais fios brancos: MITO

“Tire um, ganhe sete, diz a lenda. E é lenda mesmo! Da raiz de um fio nasce apenas um novo fio. Mas saiba que o novo cabelo também será branco, pois a raiz do fio arrancado vai continuar produzindo fios sem pigmento”.

A dihidrotestosterona (DHT) é um metabólito biologicamente ativo do hormônio testosterona, formado principalmente na próstata, testículos, folículos capilares e glândulas adrenais.

A dihidrotestosterona (DHT) pertence à classe dos andrógenos, também chamados de hormônios androgênicos. Andrógenos são parte biológica das características sexuais masculinas, as estimulando, desenvolvendo e mantendo. Dihidrotestosterona (DHT) é três vezes mais potente que a testosterona, a qual é 5-10 vezes mais potente do que os andrógenos adrenais.

DHT é responsável já no útero pela formação das características específicas masculinas. A dihidrotestosterona (DHT) também é importante para as características geralmente atribuídas a homens, como voz grossa e pelos na face e corpo. Dihidrotestosterona (DHT) também desempenha papel crucial no desejo sexual e crescimento do tecido muscular (efeitos anabolizantes).

Dihidrotestosterona câncer de próstata, calvície e acne

A dihidrotestosterona é o principal fator que contribui para o padrão de calvície masculino. Diferente de homens com padrão de calvície masculino, mulheres com padrão de calvície feminino são caracterizadas pelo aumento da produção de testosterona, mas não de dihidrotestosterona.

Mulheres com elevados níveis de dihidrotestosterona podem desenvolver características masculinas, como voz grossa e pelos faciais. Dihidrotestosterona também desempenha papel na hiperplasia prostática benigna e câncer de próstata ao aumentar a glândula próstata. A dihidrotestosterona também participa no desenvolvimento da acne.

Tratamento

Os medicamentos pertencentes ao grupo conhecido como inibidores da 5?-reductase são usados no tratamento de problemas relacionados à dihidrotestosterona. Esse grupo inclui finasterida (comercializado com o nome de propecia para tratamento da calvície) e duasterida (comercializada com o nome de Avodart). A duasterida é 3 vezes mais potente que a finasterida para inibir o tipo II e 100 vezes mais potente para inibir o tipo I da enzima produtora de dihidrotestosterona. Duasterida não é aprovada pela FDA (órgão americano que regula medicamentos) para tratamento da calvície, mas sim para o aumento da próstata. Atualmente a suplementação com dihidrotestosterona não é usada no tratamento para deficiência de DHT/andrógeno.

Calvície atinge cerca de 30% das mulheres adultas. Saiba o que fazer para prevenir queda e como tratar o problema

Ninguém deseja ficar calvo, muito menos as mulheres. Mas a calvície pode, sim, atingir o público feminino. Chamada de alopecia androgênica, esta doença atinge cerca de 30% das mulheres adultas e se apresenta em diversos estágios de evolução. O principal fator é genético, isto é, a calvície é herdada do pai ou da mãe.

No caso das mulheres, diferentemente dos homens, os cabelos não caem aos montes, mas sofrem um processo de enfraquecimento e se tornam menores, mais finos e escassos. O quadro é mais comum depois da menopausa, pois os hormônios femininos têm sua produção diminuída. O desequilíbrio hormonal está diretamente ligado à queda.

Isso porque o afinamento e o enfraquecimento dos cabelos são resultados da combinação da enzima 5-alfa-redutase com a testosterona, um hormônio mais comum nos homens, mas também presente nas mulheres. A combinação dos dois resulta no DHT (di-hidrotestosterona), que age sobre as estruturas que fixam os cabelos na cabeça, os chamados folículos pilosos.

Geralmente, para que a calvície avance, é necessário que ocorra desequilíbrio hormonal, que pode ser causado por problemas da tireóide, gravidez, menopausa, uso de anticoncepcionais e ovário policístico, por exemplo. Ao notar a queda, a mulher deve procurar um médico, que vai pedir exames e descobrir a causa da calvície.

“O principal resgate é o da autoestima. O tratamento reverte o processo e pode ser feito via oral ou com loções, dependendo do caso. Além disso, é feito o estímulo de crescimento com suplementação vitamínica e substâncias de uso local”.

É importante que o tratamento seja levado à sério, sem interrupção, pois os hormônios masculinos voltam a agir e o cabelo volta a cair.

Em casos avançados, o resultado pode variar, mas há também a possibilidade de transplante. Em todos os casos, deve-se evitar alguns fatores que contribuem para a queda de cabelos, como fumo, uso excessivo do secador, escova e chapinhas.

Já o medicamento finasterida, utilizado contra queda capilar em homens, não é indicado para mulheres.

Uma pesquisa realizada pela Universidade Western Reserve, nos Estados Unidos, aponta que o consumo em excesso de bebidas alcoólicas é responsável pela queda de cabelos. Nos homens, além da predisposição genética, fatores como o cigarro, estresse e exposição ao sol contribuem para a queda de cabelo. Já para as mulheres, perder o marido ou se divorciar são os fatores de principal influência.

Os autores analisaram os hábitos de 90 homens e 98 mulheres com irmãos gêmeos e concluíram que se gêmeos são geneticamente destinados a ter o mesmo número de fios de cabelo e um tem menos quantidade do que o outro irmão é por interferência de fatores externos.

Sabemos que a queda dos cabelos, em especial a calvície, tem como grande causa fatores genéticos individuais relacionados a fatores hormonais.

A associação destas duas causas é a grande responsável pela calvície. Fatores externos como os considerados na pesquisa, em especial o estresse, podem funcionar em algumas situações como coadjuvantes.

Mas afirmar que estes fatores são decisivos para a calvície vai uma grande distância. Novos estudos sempre são úteis, mas devemos sempre avaliá-los com muito cuidado para não tirarmos conclusões precipitadas.

Meryl Streep adotou os fios brancos para o filme “O Diabo Veste Prada”, já Dame Helen não dispensa os seus na vida real
Foto: Getty Images

Confira 5 cuidados exigidos pelo cabelo branco e aprenda também a disfarçá-los quando quiser

Quando os fios brancos surgem, dá vontade de gritar socorro! É que eles perdem melanina, o pigmento responsável pela coloração. Sem melanina, os fios engrossam e ganham volume. Como a mudança é grande, veja como assumir ou reprimir…

A temerosa idade

há uma idade certa para começar a ter fios brancos. Porém, fatores genéticos e hereditários podem alterar essa regra.

· Brancas: Entre 35 e 45 anos
· Amarelas: Entre 45 e 55 anos
· Negras: Após os 55 anos

Estresse X fios brancos

O estresse não causa fios brancos. “Se você tiver uma predisposição para ser grisalha, pouco importa o seu ritmo de vida, se é calma ou agitada”, revela Bedin. O estresse causa queda de cabelo, e assim, você vai achar que tem cabelo branco antes da hora, mas, na verdade, foi a quantidade de fios coloridos que diminuiu.

5 cuidados com os fios brancos

Comprimento ideal
“Fios brancos ficam melhor em comprimentos menores”, orienta o cabeleireiro Marcos Coraza. Para comprovar, veja o chanel da atriz Meryl Streep no filme O Diabo Veste Prada (foto acima).

Sem tentação
Assim que vê um cabelo branco surgindo, toda mulher tem vontade de arrancá-lo, não é? Mas não deve: “Se você arranca um fio, ele nasce de novo, ainda mais grosso”.

Amarelo, não!
Pode acontecer de o tom ficar amarelado. Mas nada que um xampu desamarelador não resolva. Uma vez por semana, também é indicado lavar com xampu de limpeza profunda. “Depois dele, hidrate com produtos à base de pantenol e aminoácidos, que devolvem a saúde ao cabelo”, ensina o cabeleireiro Marcelo Carneiro, do Salão da Praia.

Rinsagem
É um tonalizante de cor acinzentada e sem amônia, que “enverniza” os fios e remove o aspecto amarelado. Mas é difícil de encontrar, pois os profissionais, aos poucos, foram substituindo a rinsagem por tonalizantes de brilho, encontrados em várias cores.

Prefere tingir?
Caso você queira escurecer ou clarear os fios, comece usando tonalizantes, que pintam e hidratam o cabelo ao mesmo tempo. Detalhe: quanto mais escura for a cor, mais rápido deve-se retocar.

Quer disfarçar os fios brancos?

Se você não quer ter cabelo branco assumido, tudo bem! Há vários truques bem simples para disfarçá-lo. Veja só:

Em 5 minutos
Uma alternativa rápida e barata é prender o cabelo escondendo os fios brancos. Vão sobrar poucos fios perdidos na cabeça. Então, aplique rímel à prova d?água. Isso disfarça bem o visual.

Para esta noite
Corra a uma farmácia e compre um tonalizante. Sigas as instruções da embalagem e aplique nos cabelos. Ele disfarça rapidamente os brancos. Vale o investimento.

Aos poucos
Experimente uma loção progressiva. Basta aplicar na cabeça uma vez por semana e você verá o resultado em um mês. Vale lembrar que essa técnica escurece os fios brancos aos poucos e são necessárias várias aplicações para notar os resultados.

Se tingir é a sua melhor escolha… Se joga!

“Antes de tingir, você precisa saber o quanto de cabelo branco possui na cabeça”, afirma o coordenador pedagógico do Instituto Embelleze, Jailson Gaby. Se os fios brancos estão começando a aparecer, aposte em luzes ou poucas mechas. Sempre tom sobre tom. Já quem possui metade ou mais da cabeça coberta de fios brancos, pode apostar em luzes inversas. “Faça mechas na cor original do seu cabelo ou um pouco mais escuras, para mesclar e disfarçar a cabeleira branca”, revela Jailson. Outra opção é o tonalizante em toda a cabeça, que hidrata e tinge levemente os fios.

Fonte: M de Mulher

A popular marchinha de Carnaval escrita em 1942 por Roberto Roberti e Arlindo Marques Jr. pregava que “é dos carecas que elas gostam mais”. Mesmo que a frase seja simpática, pouco adianta para amenizar o efeito da calvície na autoestima masculina. A verdade é que é difícil encontrar um homem que se contente ao ver seu patrimônio capilar rarear.

Muitos, para disfarçar as falhas no couro cabeludo, fazem verdadeiros malabarismos tentando redistribuir as madeixas remanescentes. E a notícia não é nada animadora: invariavelmente, metade dos homens ficará calvo entre a puberdade e os 50 anos. Destes, 10% se incomodam tanto com a característica que saem em busca de tratamentos e poções miraculosas. Alternativas não faltam. Vão desde:

- Comprimidos;
- Aplicações de laser;
- Loções;
- E transplante capilar.

O problema ataca também as mulheres. Elas têm o problema na mesma proporção, porém em menor intensidade do que se pode ver nos homens.

— Elas não chegam a ficar completamente carecas, apenas com menos cabelos .

A explicação é que a mulher é protegida por uma enzima do couro cabeludo chamada aromatase, que não permite que a testosterona disponível no organismo se transforme em dihidrotestosterona, hormônio que faz com que os folículos pilosos geneticamente propensos se debilitem à medida que passam mais tempo expostos a essa substância. Por consequência, os cabelos duram menos tempo e crescem cada vez mais fracos, até que a raiz morra.

— Os medicamentos preventivos atuam bloqueando a ação da dihidrotestosterona,permitindo que os cabelos durem mais .

Nem todo careca pode ser chamado de calvo. Calvície é a alopecia androgenética, que está ligada a fatores hereditários. Existem outras causas que também podem derrubar os fios temporariamente. Uma das mais comuns está ligada ao estresse.

— Quem passa por um estresse intenso e tem perda de cabelo, se não tiver o gene para a calvície, recupera todo os fios perdidos

Um dos medicamentos mais adotados por quem trata do problema é uma loção que provoca vasodilatação do couro cabeludo e melhora em 30% dos casos: o aporte sanguíneo na região, tornando mais efetivo o transporte de nutrientes. Há ainda opções com medicações orais, injeções na cabeça (intradermoterapia), uso de laser frio no couro cabeludo para estimular a circulação, xampu para oleosidade. Geralmente, espera-se que em dois anos surta algum efeito no tratamento.

Segundo especialistas, apesar de não haver métodos cem por cento eficazes de prevenção, quanto mais cedo se procura ajuda, mais chances têm de minimizar a evolução do quadro.

— A raiz que morreu não pode ser mais recuperada, exceto com transplante capilar. O tratamento é para toda a vida — alerta o presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Gustavo Pinto Corrêa.

Transplante é boa alternativa

Método existente há mais de sete décadas, a cirurgia de transplante capilar já foi alvo de desapontamentos ao longo dos anos pela aparência nada natural que conferia aos pacientes. De 10 anos para cá, aprimoramentos na técnica permitem copiar a natureza e reabastecer a careca de forma sutil, numa espécie de artesanato, onde os fios são aplicados um a um.

— Antigamente, faziam retalhos para implantar e ficava aquela aparência de cabeça de boneca ou plantação de cebola. Agora não há mais necessidade de levantar o couro cabeludo para aplicar o cabelo.

Dentre as cirurgias plásticas, essa é a mais artesanal e a mais distante da perfeição. Ela pode ser feita em ambos os sexos, mas não sem antes avaliar a progressão da calvície. É a segunda cirurgia plástica mais realizada no homem. A primeira é a lipoaspiração.