1. Alterações hormonais

Provocam quebra, fragilidade, diminuição e ressecamento. “Quando os receptores do bulbo capilar (que produz os fios) recebem hormônios alterados, há uma disfunção na produção de cabelo“. O problema pode estar na hipófise, na tireoide, na suprarrenal ou nos ovários. Por isso, visite um endocrinologista, já que essas alterações podem ser perigosas também.

2. Deficiências nutricionais

A falta de metais, principalmente zinco, cobre e ferro, pode provocar queda, afinar ou fragilizar os fios. Isso porque o cabelo precisa de tais nutrientes para ser produzido. Diariamente devemos consumir 12 mg de ferro (presente nas carnes vermelhas e vegetais de folhas escuras, como espinafre), 15 mg de zinco (está na carne vermelha, frango e peixe) e 3 mg de cobre (existente na farinha de soja, lentilha, aveia).

3. Genética

Há pessoas que nascem programadas para ter fios mais finos e ralos, com perspectiva de crescerem até 50 cm. “É possível reverter isso tomando a medicação adequada”, afirma Valcinir Bedin. As drogas são bloqueadores de receptores de andrógeno, devem ser receitadas por médicos e tomadas por toda a vida. Ao atuar nos receptores hormonais, ajudam o cabelo a crescer.

4. Muita oleosidade

O sebo induz à inflamação do couro cabeludo e faz com que o fio caia mais rapidamente. “Use xampu para controle da oleosidade, não tome banho com água muito quente nem friccione o couro cabeludo”. Procure o médico.

5. Use excessivo de química

A aplicação de tinturas e alisamentos fragiliza o fio e facilita a quebra. O problema é agravado pelo uso do secador e da chapinha. Para evitar isso, siga as dicas abaixo:

· Hidrate os fios todas as semanas com a máscara de sua preferência.
· Tire a umidade dos cabelos antes de começar a escova. “Quando molhados, os fios têm suas pontes de hidrogênio rompidas, o que os deixa mais frágeis” .
· Aposte no leavein termoprotetor com silicone. Ele forma uma película ao redor do fio, protegendo-o do calor.

Idade e genética têm sido tradicionalmente considerados os preditores mais confiáveis para a perda de cabelo, em mulheres e homens. No entanto, dois novos estudos, envolvendo gêmeos idênticos, apresentados durante a última conferência anual da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS), revelam novos fatores de risco para a perda de cabelo em homens e mulheres.

De acordo com dados do estudo The Relative Contribution of Endogenous and Exogenous Factors to Female Alopecia: A Study of 84 Genetically Identical Females, que examinou dados de 84 mulheres gêmeas idênticas, o mais forte preditor de perda de cabelo feminino foi o estado civil. Aquelas que eram divorciadas ou viúvas apresentaram maior perda de cabelo que as mulheres casadas. Além disso, um grande consumo semanal de álcool levou a níveis mais elevados de perda de cabelo feminino ao longo da frente da cabeça. O tabagismo pesado foi um fator significativo para a queda de cabelo feminina na área do templo. No entanto, as mulheres que bebiam moderadamente – duas doses de bebidas alcoólicas por semana – experimentaram perda de cabelo significativamente menor do que suas irmãs gêmeas.

“Os gêmeos idênticos são geneticamente programados para experimentar padrões semelhantes de envelhecimento e perda de cabelo. Se um gêmeo perde mais cabelo do que o outro, esta perda está relacionada a fatores externos”

Alopécia masculina

Um segundo estudo – The Relative Contribution of Endogenous and Exogenous Factors to Male Alopecia: A Study of 66 Genetically Identical Males – analisou dados de 66 homens gêmeos idênticos e descobriu que, embora a genética seja o mais forte preditor de perda de cabelo masculina, ao longo da frente da cabeça, o tabagismo, a exagerada exposição ao sol e um histórico de caspa também contribuem para uma maior queda de cabelo nos homens. Além disso, condições médicas – como a hipertensão, a falta de exercícios físicos regulares – e níveis de testosterona elevados contribuem também para o aumento das taxas de perda de cabelo nos homens.

“No dia a dia, não percebemos tanto interesse na prevenção e no tratamento da perda de cabelo, como em fórmulas e tratamentos para rejuvenescer. No entanto, nos deparamos com muitas mulheres e homens profundamente afetados pela perda de cabelo.

Descobrir os fatores de risco controláveis e mutáveis? que contribuem para a perda de cabelo pode nos ajudar a preveni-la com mais sucesso, pois podemos desenvolver meios mais eficazes para controlar esta condição preocupante”.

Maria Antoinette

Desde sempre, e percorrendo as diferentes épocas e espaços geográficos, a forma como se evidencia o cabelo está associada aos mais diversos significados, de acordo com culturas, religiões e crenças. O tema é recorrente na própria história da humanidade e imaginário coletivo dos povos, precisamente pela importância que sempre assumiu para o Homem.

A figura bíblica de Sansão, cujo cabelo foi cortado, revogando-lhe a força e virilidade que possuía graças às longas e enormes madeixas, é ilustrativa do poder que, quase sempre, se associa ao elemento. O cabelo comprido entre os homens foi, aliás, considerado, durante muito tempo, característica expressiva de poder, nobreza e realeza. Pelo mesmo motivo, os índios nativos do continente americano guardavam o escalpe dos inimigos derrotados, como prova de conquista e domínio sobre os mesmos.

Diversas são também as histórias relacionadas com magia e bruxaria que reforçam o poder do cabelo, que se acreditava reter a força da pessoa, mesmo depois de morta. Durante a Inquisição, muitas foram as mulheres perseguidas por feitiçaria, tentando inclusive provar-se que o soltar dos seus cabelos seria capaz de desencadear tempestades. Atualmente, as mesmas referências fazem ainda sentir-se, no domínio da ficção, através de filmes e séries que incluem, sempre, o cabelo de alguém para que qualquer feitiço funcione. Numa perspetiva mais científica, também, através de um só fio que passou a ser possível desvendar o ADN do seu doador.

Rapunzel, conhecida entre os mais novos e presente nas memórias dos restantes, foi resgatada por um belo príncipe graças à longa e farta cabeleira, que nunca cortou. Em algumas culturas, o cabelo da mulher continua a ser visto como algo tão precioso que deve somente ser reservado ao marido, cobrindo-se de olhares alheios que o possam desvirtuar. Ainda no feminino, e remontando a Maria Antonieta, rainha de França decapitada durante a Revolução, foram, entre outros, os seus vistosos e inesperados penteados que a marcaram na corte. A preocupação e tempo dedicado ao cabelo sempre acabou, aliás, por constituir uma forma simbólica de diferenciação entre nobres e burgueses, lembrando o tempo que os primeiros tinham para se dedicar ao mesmo, por não trabalharem.

Da Igreja cristã e consequente associação de um cabelo rapado à renúncia à liberdade e disponibilidade sexual, ao Vietname, onde se conta que é possível adivinhar-se o futuro através da forma como os cabelos estão dispostos na cabeça, muitas serão as histórias e personagens que ainda ficam por contar. Lembra-se de alguma, em particular?

Quem tinha as madeixas longas, cheias e brilhantes durante a juventude tende a se decepcionar ao entrar na maturidade. É normal os fios ficarem mais finos, quebradiços e opacos, sem falar na queda, que representa o terror dos mais vaidosos. Mas nem tudo está perdido. Cuidar da saúde do corpo e da mente ajuda a manter os cabelos saudáveis por mais tempo, mesmo após os 50.

Quando se trata de corpo, muita coisa muda após os 50 anos para homens e mulheres. “com o passar dos anos, os cabelos tendem a diminuir de espessura, ficando cada vez mais finos, apresentam crescimento mais lento e há uma discreta redução no número dos folículos pilosos. Além disso, os melanócitos (células responsáveis pela cor dos cabelos) diminuem de número, resultando no cabelo grisalho. Pelo menos metade da população no final da quinta década de vida tem cerca de 50% dos cabelos grisalhos”.

O crescimento e a força dos cabelos estão diretamente relacionados aos hormônios produzidos pelo nosso corpo. Na menopausa, portanto, a qualidade dos fios tende a cair drasticamente. Após a menopausa os níveis sanguíneos de estrogênio (um dos principais hormônios femininos) podem diminuir mais de 90%. Essa diminuição na produção dos hormônios femininos gera o enfraquecimento dos folículos pilosos do couro cabeludo. Os fios ficam finos e passam a crescer mais lentamente. Outra característica da menopausa é que há também uma diminuição da atividade das glândulas sebáceas, diminuindo assim a oleosidade do couro cabeludo.

Um problema comum com o envelhecimento, especialmente nos homens, é a calvície. A calvície em homens não é uma doença, e sim uma reação fisiológica, que ocorre naturalmente devido à ação dos hormônios androgênios em homens geneticamente predispostos, ou seja, aqueles apresentam essa característica por hereditariedade. Na calvície masculina o afinamento dos cabelos começa antes dos 40 anos, sendo que metade dos homens terá algum grau de calvície por volta dos 50 anos e esse número aumenta para aproximadamente 80% aos 70 anos.

Engana-se quem pensa que a calvície só acontece com os homens. Vários fatores podem levar à calvície feminina. As causas de calvície nas mulheres, referida no meio médico como alopecia, são numerosas. Fatores como a alimentação inadequada, perda de peso acentuada, uso de alguns tipos de medicamentos, estresse, hereditariedade, gestação, pós-parto ou amamentação podem resultar em alopecia. Outros fatores como doença aguda ou crônica, hospitalização, doença da tireoide, que é relativamente comum em nosso meio, também são causas importantes de queda de cabelo”.

A saúde dos fios é reflexo da saúde do corpo. Por isso, cuidar da saúde física é essencial para manter os cabelos saudáveis em todas as fases da vida. É possível manter um couro cabeludo saudável tendo uma alimentação equilibrada, mantendo peso corporal adequado, tratando as doenças crônicas como o hipotireoidismo e a anemia, além dos cuidados com o fio do cabelo, evitando o excesso de tratamentos químicos, como alisamento e tinturas. Caso o cabelo esteja caindo mais do que o normal, é recomendado consultar um dermatologista para avaliar o grau de calvície, determinar a causa da queda e, assim, estabelecer o tratamento adequado, que deve ser iniciado tão logo se observe o afinamento do cabelo.

No dia 6 de Dezembro de 2011 o Dr. Márcio Crisóstomo esteve presente em jantar de gala no Hotel Maksoud Plaza, em São Paulo, para receber o prêmio Top Empresarial Internacional na categoria Destaque Clínico Nacional – Especialização em Tratamento da Calvície. O prêmio foi outrogado pela Associação de Empresários do Sul e Mercosul, entidade associativa com 61 anos de atividade e contou com importantes nomes da cultura, indústria, ensino, política, profissionais liberais, entre outras categorias.

O prêmio top empresarial internacional em sua 18ª edição, é o resultado de uma proposta erguida sobre sólidas bases de análise mercadológica dentro dos mais modernos modelos de gestão utilizados pelas mais importantes premiações internacionais.

São usados como critérios de avaliação a efetiva participação em feiras nacionais e internacionais, congressos, desenvolvimento de novos produtos, tradição no mercado, prêmios recebidos, responsabilidade social, certificações de qualidade obtidas no decorrer de sua atividade e integração com o mercado globalizado, além de avaliações realizadas por formulários e informações enviadas pelas empresas e instituições.

Segundo Antonio César Silva da Silva, o Prêmio Top Empresarial Internacional, busca promover o reconhecimento das iniciativas, ações e atividades de empresas, sediadas nas diversas regiões do Brasil, quanto à aplicação de tecnologias e métodos de gestão que tenham resultados em ganhos de produtividade e rentabilidade, com conseqüente melhoria da qualidade de vida das comunidades onde estão inseridas.

“O objetivo dessa premiação é homenagear, valorizar e incentivar empresas e empresários dos diversos setores econômicos do mercado nacional e internacional (Mercosul), que efetivamente estejam desenvolvendo tecnologias, serviços e gerando empregos em prol do engrandecimento do País.”
Antonio César Silva da Silva, presidente da ASSMERCOSUL

“Ficamos felizes de ver que o trabalho que desenvolvemos há tantos anos em Fortaleza está sendo reconhecido não somente pelos pacientes como também pelo aspecto de empreendedorismo. Isto nos estimula a continuar buscando a especialização e diferenciação nesta área.”
Márcio Crisóstomo

A queda acentuada de cabelo entre mulheres é muito mais comum do que se imagina. Ao contrário do que se pensa, a calvície não é um problema só dos homens. Pesquisas indicam que uma entre cada cinco mulheres pode apresentar um tipo ralo e fino de cabelo e rarefações em algumas áreas ao longo da vida. Chamada de alopecia androgenética, o problema tem causa ainda desconhecida, mas provavelmente é multifatorial, com evidentes componentes autoimunes e genéticos.

Em geral, os cabelos vão diminuindo em força e em número, de maneira lenta e progressiva. Nesse tipo de calvície, não ocorrem áreas completamente calvas, nem as entradas tão características dos homens. Nas mulheres afetadas, os fios de cabelo da parte superior da cabeça ficam finos e rarefeitos e não crescem como antes. Isso acontece pela ação de hormônios masculinos nas raízes dos cabelos. No caso da mulher com tendência à calvície, as raízes dos cabelos são hipersensíveis a esses hormônios e ficam menores. Esse processo vai piorando com o tempo. Consequentemente, os fios de cabelo se tornam finos, rarefeitos e não crescem como antes. Essa situação progride lentamente ao longo dos anos. O problema pode começar a partir dos 20 anos, mas como a evolução é lenta, boa parte das pacientes nem se dá conta de quando seus cabelos começaram a fraquejar. O problema piora ainda mais depois da menopausa, quando diminuem os hormônios femininos.

Se confirmada a suspeita de calvície feminina, é a vez do tratamento, que muitas vezes deve ser mantido por toda a vida, sendo possível prevenir, estacionar ou até reverter o processo.

O que pode ser feito

:: Fumo, uso excessivo do secador, escova e chapinha pode levar à queda acentuada dos fios. Não puxe exageradamente os cabelos ao se pentear. Coques e rabos muito apertados podem causar uma espécie de queda de cabelo denominada alopecia de tração.

:: Preocupe-se com a qualidade da alimentação e discuta com seu médico se no seu caso seria recomendável um suplemento vitamínico.

:: Pesquise distúrbios hormonais, infertilidade, hirsutismo, acne, obesidade, diabetes, a fim de diagnosticar eventuais doenças como a síndrome dos ovários policísticos e a chamada síndrome de SAHA (seborreia, alopecia, hirsutismo e acne, que aparecem combinadamente).

:: A associação da perda excessiva de cabelos de forma aguda (chamado de eflúvio felógeno) e condições como o pós-parto, regimes de emagrecimento, deficiência de ferro, zinco e proteínas devem ser considerados como um fator desencadeador e tratados com atenção.

:: Nada do que se faça no fio e que não interfira no couro cabeludo causará mudanças na raiz. Logo, cortar ou raspar pouco influenciam.

:: De 60% a 90% da composição capilar é aminoácido. Portanto, uma alimentação rica em proteínas pode melhorar a qualidade dos fios e deixá-los mais fortes.

:: É normal perder cem fios se eles tiverem sendo repostos. Porém, se a pessoas estiver perdendo nitidamente mais cabelo do que o usual (verifique escova, toalhas e travesseiros), procure ajuda.

Crescimento rápido?

Na ânsia de ostentar longas e belas madeixas muitas mulheres não têm medo de experimentar – e pagar caro – por novos produtos que prometem acelerar o crescimento dos fios. Mas será que eles realmente funcionam? Ou pode-se dizer que investir neles é jogar dinheiro fora?

É necessário tomar cuidado com as promessas desses ativos. “A genética é que determina o crescimento dos fios”

Por isso, é essencial descobrir se há alguma debilitação no organismo atrapalhando o processo de crescimento e, apenas neste caso, é possível acelerar o crescimento. “Em uma situação normal não se consegue estimular ou mudar o crescimento do cabelo”, garante.

Pode-se acelerar o crescimento? Como?

Não há possibilidade de acelerar o crescimento, pois ele é determinado pela genética.
Quando algo está errado, como hipotireoidismo ou anemia, o cabelo não cresce adequadamente. Nesse caso podemos corrigir o problema e ele crescerá, mas não há ativos para acelerar o crescimento, mas sim para tratar a alopecia que é o afiamento dos fios. O minoxidil é um ativo que estimula as diversas células no folículo sendo utilizado para a alopecia androgenética.

Como o minoxidil age no cabelo?

O seu mecanismo de ação ainda não está totalmente explicado. Também está em estudo o bimotoprost, que é uma droga similar a prostaglandina (hormônio), e que, em estudos, demonstrou o alongamento e engrossamento dos cílios.

Onde eles podem ser encontrados?

Os fatores de crescimento que são substâncias variadas produzidas por plantas, animais e pelo próprio ser humano começam a ser estudados para promover o crescimento do cabelo.

Os produtos que prometem acelerar o crescimento são confiáveis?

Os fatores de crescimento são hormônios ou citoquinas que participam das reações inflamatórias do organismo. Eles podem ser isolados e utilizados com a função especifica de crescimento do folículo. Porém, ainda não há estudos científicos que comprovem sua eficácia.

Quando o cabelo não está crescendo normalmente, o que se deve fazer para acelerar e normalizar o processo?

Basicamente para o cabelo crescer bonito e saudável, a pessoa também precisa estar saudável. Se não está com problemas de saúde, normalmente o cabelo cresce de maneira adequada. Os aspectos nutricionais, principalmente relacionados à proteína e ferro são muito importantes, portanto pessoas que fazem regime ou que não comem carne vermelha e também aquelas que tenham alteração de tiróide ou anemia ou mesmo um problema relacionado a uma doença interna, podem ter dificuldade no crescimento do cabelo. Mas de uma maneira geral, uma pessoa saudável teria o crescimento normal do cabelo. Por isso, é importante manter principalmente uma alimentação saudável.

Os cabelos “acostumam” com o xampu: MITO

“Quem acostuma com o xampu é você, não os seus cabelos. Se enjoar do perfume ou da textura de um produto, mude, mas não acredite que o xampu perde o efeito se você não variar”.

A lavagem a seco é eficiente para a limpeza dos fios: MITO

“A função desses produtos é cosmética. O xampu a seco promove apenas um efeito de ‘visual limpo’, mas não lava. Talcos e sprays também podem ser úteis para cabelos oleosos em situações de emergência, mas não devem ser encarados como xampus de uso cotidiano”.

Lavagens frequentes aumentam o ressecamento: MITO

“Lavar os cabelos todos os dias não resseca nem enfraquece os fios. O problema não é a lavagem em si, mas sim o uso exagerado do secador: você pode lavar os seus cabelos até mais de uma vez por dia, se for necessário, mas não deve secá-los com secador ou chapa sempre”.

Se os cabelos estão caindo muito, é melhor lavar menos: MITO

“Não existe nenhuma ligação entre a lavagem e a queda dos cabelos. Pelo contrário, o excesso de oleosidade favorece a perda de fios”.

Dormir com os cabelos molhados prejudica o couro cabeludo: MITO

“Você pode lavar os cabelos e dormir sem secá-los, desde que eles não estejam abafados por uma touca ou toalha – isso pode favorecer o aparecimento de fungos e micoses, e é ainda mais contraindicado para quem tem tendência à formação de caspa. Se você for dormir logo depois do banho, tome apenas um cuidado essencial: enxugue os fios com uma toalha bem seca para tirar o máximo de umidade”.

Cortar os cabelos em certas fases da lua faz toda a diferença: MITO

“Os cabelos não vão crescer mais rapidamente ou ganhar volume se o corte acontecer na semana em que a lua está cheia, e também não vão minguar só porque a lua está assim no céu. Independentemente das fases da lua e das estações do ano, os fios sempre crescem, em média, um centímetro por mês, e o ideal é que você corte, ou pelo menos apare as pontas, a cada dois ou três meses”.

Arrancar os fios brancos estimula o aparecimento de mais fios brancos: MITO

“Tire um, ganhe sete, diz a lenda. E é lenda mesmo! Da raiz de um fio nasce apenas um novo fio. Mas saiba que o novo cabelo também será branco, pois a raiz do fio arrancado vai continuar produzindo fios sem pigmento”.

Calvície atinge cerca de 30% das mulheres adultas. Saiba o que fazer para prevenir queda e como tratar o problema

Ninguém deseja ficar calvo, muito menos as mulheres. Mas a calvície pode, sim, atingir o público feminino. Chamada de alopecia androgênica, esta doença atinge cerca de 30% das mulheres adultas e se apresenta em diversos estágios de evolução. O principal fator é genético, isto é, a calvície é herdada do pai ou da mãe.

No caso das mulheres, diferentemente dos homens, os cabelos não caem aos montes, mas sofrem um processo de enfraquecimento e se tornam menores, mais finos e escassos. O quadro é mais comum depois da menopausa, pois os hormônios femininos têm sua produção diminuída. O desequilíbrio hormonal está diretamente ligado à queda.

Isso porque o afinamento e o enfraquecimento dos cabelos são resultados da combinação da enzima 5-alfa-redutase com a testosterona, um hormônio mais comum nos homens, mas também presente nas mulheres. A combinação dos dois resulta no DHT (di-hidrotestosterona), que age sobre as estruturas que fixam os cabelos na cabeça, os chamados folículos pilosos.

Geralmente, para que a calvície avance, é necessário que ocorra desequilíbrio hormonal, que pode ser causado por problemas da tireóide, gravidez, menopausa, uso de anticoncepcionais e ovário policístico, por exemplo. Ao notar a queda, a mulher deve procurar um médico, que vai pedir exames e descobrir a causa da calvície.

“O principal resgate é o da autoestima. O tratamento reverte o processo e pode ser feito via oral ou com loções, dependendo do caso. Além disso, é feito o estímulo de crescimento com suplementação vitamínica e substâncias de uso local”.

É importante que o tratamento seja levado à sério, sem interrupção, pois os hormônios masculinos voltam a agir e o cabelo volta a cair.

Em casos avançados, o resultado pode variar, mas há também a possibilidade de transplante. Em todos os casos, deve-se evitar alguns fatores que contribuem para a queda de cabelos, como fumo, uso excessivo do secador, escova e chapinhas.

Já o medicamento finasterida, utilizado contra queda capilar em homens, não é indicado para mulheres.

Reportagem no programa Matina com o especialista em transplante capilar Dr. Márcio Crisóstomo
Nova técnica no tratamento da calvície – Fue (Follicular Unit Extraction) 
Parte 02