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Careca: saiba como evitar a queda do seu cabelo

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Um dos maiores pesadelos masculinos, pelo menos para a maioria, é a possibilidade de ficar careca algum dia. Mas, de acordo com estudiosos sobre o assunto, não é só porque seu pai ou seu avô perderam os cabelos que você, necessariamente, vai ser o próximo careca da família.

Na verdade, conforme estudos recentes, muita coisa pode influenciar na perda dos cabelos. O estresse, o sedentarismo e até mesmo uma alimentação desregrada e pobre em proteínas podem colaborar para sua calvície, sabia?

Cigarro x hormônios da calvície

Alguns outros hábitos negativos, como o tabagismo, também podem deixar um homem careca. Um estudo recente, por exemplo, analisou amostras de tecido de 1241 voluntários do sexo masculino, dentre eles fumantes e não fumantes.

O que os pesquisadores perceberam foi que o hormônio DHT, ligado diretamente à calvície, apareceu em toses até 13% superiores entre os adeptos do cigarro.

Prevenção é fundamental

Tenso, não? Na lista abaixo você você vai ver que muitos outros fatores podem colorar com a queda de cabelo ou, simplesmente, prevenir que isso aconteça de forma tão acelerada.

Portanto, se você tem notado que o cabelos estão caindo e que as entradinhas no topo da testa estão ficando proeminentes, não perca tempo: leia essa lista a seguir e comece agora mesmo a mudar seu modo de vida.

Saiba como evitar ficar careca:

1. Coma carne
Embora vá contra tudo o que você já leu por aí sobre ser mais saudável, é o consumo frequente de carne vermelha que ajuda a prevenir a queda do cabelo. Mas, claro, é preciso uma dieta enriquecida de cereais, legumes e sementes ricos em ferro, zinco e cobre que garante melhores resultados.

Sem esses nutrientes, em conjunto com a proteína da carne, que dão aquele empurrãozinho para evitar que você fique careca.

2. Pare de fumar
As substâncias presentes do cigarro não só contaminam seu sistema respiratório, como também comprime seus vasos sanguíneo, prejudicando a circulação.

O resultado disso é que deixam de chegar ao couro cabeludo as quantidades necessárias de oxigênio e de nutrientes para fazer os fios crescerem. Se isso acontece, não demora muito para que o fio morra sem chance de ressuscitação.

3. Cuide de seus cabelos
Dormir de cabelo molhado, por exemplo, é um perigo para quem não quer ficar careca. Quando você dorme com os fios úmidos, fungos podem proliferar no couro cabeludo e enfraquecer os fios.

Se você não conseguir lavar os cabelos mais cedo, para que ele consiga secar sozinho, use o secador, mas com moderação. O uso excessivo desse equipamento pode acabar enfraquecendo e quebrando seus cabelos.

Esse efeito, aliás, vale também para penteados muito apertados, como os famosos choques samurai e os dreadlocks.

4. Cuide de sua saúde
Sabia que excesso de testosterona, o hormônio masculino, tende deixar você careca? Segundo especialistas, isso acontece porque a testosterona deixa os fios mais fracos.

Esse é um problema que pode ser tratado por um dermatologista, por meio de indicações de remédios a base de finasterida, por exemplo.

5. Não tenha medo da genética
Sim, a calvície é algo genético, mas o grau desse problema depende muito de quantos desses genes você herdou de seu avô ou de seu pai, por exemplo.

Além disso, um tratamento preventivo pode muito bem aliviar o peso dessa sua herança.

6. Proteja sempre a cabeça
A não ser que você esteja com os cabelos molhados (pelo mesmo motivo pelo qual você não deve dormir com os fios úmidos), bonés e chapéus são grandes aliados na hora de proteger o couro cabeludo do calor do sol e do fio.

Embora sejam fatores naturais, se você não cobre seus fios devidamente, as temperaturas extremas e os raios ultravioletas fragilizam a raiz dos cabelos.

E aí, gostou das dicas? Claro que se você já está careca não existe muita coisa a se fazer sobre o problema, a não ser um bom implante. Mas, claro, como acabamos de dizer, os bonés e chapéus podem ser de grande ajuda, já que disfarçam bem a calvície.


novembro 7th, 2017  
Tags: Careca, Carne vermelha, DHT, Estresse, Hormônio, o sedentarismo, Perda dos Cabelos, Proteínas, Testosterona



Dr. Márcio Crisóstomo, referência internacional em TRANSPLANTE CAPILAR – Consulta dia 19 de outubro em Brasilia/DF

Brasil, Brasília, Calvície, Implante Capilar, Implante de Cabelo, Problemas Capilares, Técnicas, Transplante Capilar, Transplante de Cabelo, Tratamento 0 Comment »

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outubro 7th, 2016  
Tags: Brasília, Consulta, Dr. Márcio, Transplante Capilar



Atendimento em outras capitais – Consultas em Brasília para o tratamento da calvície – Dr. Márcio Crisóstomo

Brasil, Brasília, Cabelo, Calvície, Fue - Folicular Unit Extraction, GIGASESSÃO, Implante Capilar, Implante de Cabelo, Problemas Capilares, Tratamento 0 Comment »

O transplante capilar de unidades foliculares é o melhor tratamento para a calvície da atualidade. Quando bem realizado com as técnicas mais atuais e por uma equipe experiente, tem excelentes resultados, que são definitivos. O problema é que ainda há poucos cirurgiões especialistas que se dedicam realmente ao desenvolvimento do transplante capilar e de uma equipe qualificada. Existem muitos Estados e até Regiões do Brasil que não há um cirurgião especialista no assunto e a escolha da equipe é fundamental.

Devido à grande demanda de pacientes vindos de outros Estados para operar em Fortaleza, o Dr. Márcio Crisóstomo iniciou o atendimento pessoal em outras capitais para facilitar o acesso de pacientes ao especialista.

A primeira Capital foi São Luis – Maranhão e agora a Capital do Brasil também passará a ter atendimentos regulares onde os pacientes poderão ter acesso a uma avaliação personalizada, um planejamento cirúrgico com a melhor opção entre as várias técnicas de transplante capilar disponíveis atualmente e contar com acompanhamento pós-operatório, sem terem de viajar.

Com este atendimento os pacientes de outros Estados terão acesso às melhores técnicas em transplante capilar da atualidade.

A marcação de consultas será feita pelos telefones (85) 9667.3334 / 3242.0405 / 3267.6804 com as secretárias Leandra Lima e Tereza Cristina, ou pelo e-mail atendimento@clin.med.br. As informações como horários, valores, formas de pagamentos serão fornecidas por e-mail ou pelos telefones supracitados.

O Dr. Márcio Crisóstomo fará consulta em Brasília no dia 13 de Abril (Sexta-feira) 2012. O atendimento será em um centro médico com localização privilegiada, no Lago Sul e estacionamento no local (ponto de referência: em frente ao Hospital Brasília).

Clínica Vasculab

Endereço:
– Ed. Victoria Medical Center
– SHIS QI 15 BL O, Sala T 04 A Lago Sul – Brasília / DF

Mais detalhes acesse: Consulta em Brasília para o tratamento da calvície


abril 5th, 2012  
Tags: Calvície, Consultas em Brasília, Técnicas, Transplante Capilar, Tratamento, Unidades Foliculares



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Dr. Márcio Crisóstomo
Médico formado há mais de 15 anos, com residência de cirurgia geral no Hospital Universitário Walter Cantídio da UFC e Pós-graduação em Cirurgia Plástica no Serviço do Prof. Ivo Pitanguy (Rio de Janeiro), um dos centros de formação mais prestigiados do mundo... Continue lendo
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